PREMIUM

U fokusu malo ga je u hrani Vitamin D nužan je mišićima, živcima i imunitetu, važan je u obrani od koronavirusa: prepoznajete li znakove koji alarmiraju da ga nemate dovoljno? Piše Javorka LuetićVitamin D (poznat i kao sunčani vitamin) važan je vitamin, topiv u mastima, koji igra mnoge uloge u našem tijelu. Prema izvješću objavljenom u Journal of Pharmacology&Pharmacotherapeutics, nedovoljan unos vitamina D utječe na oko 50 posto populacije širom svijeta. Vrlo malo namirnica sadrži vitamin D, i ima ga nešto više u mlijeku i žitaricama, ali glavni izvor vitamina D je sunce. --- ...