Kako prepoznati da imamo povišen kolesterol? Prema Klinici Mayo, postoje određeni znakovi koji to mogu ukazivati, a neki od njih vidljivi su i na našim stopalima.
Rani simptomi koji mogu otkriti da imamo visok kolesterol i pojaviti se na nogama uključuju:
- oticanje potkoljenica
- oticanje stopala
- osjećaj neobične težine u nogama
- bol u listovima
Ovi fenomeni su uzrokovani sužavanjem ili začepljenjem krvnih žila koje nose krv od srca do nogu.
Simptomi se mogu uočiti i na bokovima, kapcima...
Osim simptoma koji se javljaju u nogama, drugi znakovi mogu biti bolovi u kukovima ili križima, izrasline na kapcima, ubrzan rad srca (tahikardija) i uvijek hladne noge, piše Kurir.
Iako mnogi ljudi osjećaju simptome visokog kolesterola, većina ih brka s drugim stanjima ili ih potpuno ignorira, što može biti vrlo opasno. Istraživanja pokazuju da su ljudi s neliječenim kolesterolom skloniji srčanim i moždanim udarima, kao i mnogim drugim bolestima.
Pravilno se hranite, izbjegavajte stres, alkohol i cigarete
Kako bismo održali zdravu razinu kolesterola, stručnjaci savjetuju da pripazimo na pravilnu prehranu, posebice na unos hranjivih tvari, izbjegavamo alkohol i cigarete, dovoljno se odmaramo, nastojimo biti što manje pod stresom i svakodnevno se krećemo, tj. redovita tjelesna aktivnost.
Ako se na vrijeme ne prepozna i ne liječi, povišeni kolesterol u krvi može dovesti do velikih problema, posebno kada je u pitanju zdravlje našeg srca i kardiovaskularnog sustava, što je danas jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu, prenosi Kurir.