SD Dojavi
OSMRTNICE
PRETPLATA
PREMIUM
stdClass Object ( [id] => 1009126 [title] => Karantena izaziva PTSP: najveću količinu stresa zbog izolacije pokazuju zdravstveni radnici, mlađi pacijenti i majke, psihijatar savjetuje kako pomoći [alias] => karantena-izaziva-ptsp-najvecu-kolicinu-stresa-zbog-izolacije-pokazuju-zdravstveni-radnici-mladi-pacijenti-i-majke-psihijatar-savjetuje-kako-pomoci [catid] => 265 [published] => 1 [introtext] => [fulltext] =>

Svi se, dakako, nadamo kako nam se neće dogoditi da zbog infekcije korona virusom završimo u karanteni.

No čitava Italija, Francuska i Španjolska su u nekoj vrsti karantene, a u izolaciji je i nekolicina hrvatskih državljana. Svi se, dakako, nadamo da ćemo, ako u karanteni i budemo morali provesti određeno vrijeme, izići iz nje živi i zdravi, a svjedočenje prvog pacijenta, jednog od braće blizanaca koji su bili u izolaciji u zagrebačkoj klinici “Dr. Fran Mihaljević”, tek je odškrinulo vrata temi s kojom se čitav svijet mora suočiti. Kakve su psihološke posljedice karantene? Kako različiti ljudi reagiraju na potpunu društvenu izolaciju, na strah i neizvjesnost te skučenost uvjeta života u karanteni?

Skupina znanstvenika ovih je dana u uglednom časopisu The Lancet objavila studiju u kojoj su iznijeli svoj uvid upravo na tu temu. Od 3166 pronađenih radova na zadanu temu, koncentrirali su se na 24 znanstvene studije o utjecaju karantene na psihičko zdravlje ljudi te su, na primjeru radova iz deset zemalja, a koji su se bavili karantenom zbog SARS-a, ebole, gripe, H1N1, sindromom respiratornog sindroma na Bliskom istoku, koronom i gripom kopitara, iznijeli svoje zaključke.

Dominantni trendovi

Na primjerima dosadašnjih epidemija, ali i iskustvima kineskih pacijenata koji su u posljednjih nekoliko mjeseci prošli karantene, uočili su dominantne trendove te zaključili da je karantena vrlo rizična za psihičko zdravlje te da su izgledi za razvijanje posttraumatske stresne reakcije više nego visoki. Najviše šansi za PTSP imaju, naravno, ljudi s već postojećim psihičkim smetnjama, ali i zdravstveni radnici koji su u karanteni radili, potom mlađi pacijenti, oni između 16 i 24 godine, žene s jednim djetetom te stariji ljudi.

Zanimljivo, najveću količinu stresa pokazali su baš zdravstveni radnici, i to nakon karantene, nakon prolaska opasnosti, a njihov stres je većim dijelom bio uzrokovan izbivanjem iz obiteljskoga kruga, što je često dovelo i do bračnih nesuglasica i teškoća u ponovnoj uspostavi obiteljske rutine, ali i financijskim gubicima nastalim njihovim izbivanjem iz ustanove u kojoj su primarno zaposleni. Također, zdravstveni radnici, a oni su u pravilu, po prirodi posla, u karanteni bili i duže od ‘običnih’ pacijenata, izlaskom iz izolacije su pokazali veću količinu osjećaja krivnje, bespomoćnosti, bijesa, uznemirenosti i tuge od ‘običnih’ pacijenata. Ljudi s već prisutnim psihičkim smetnjama pokazali su stres i četiri do pet mjeseci nakon izlaska iz karantene te su njihove reakcije bile obilježene ljutnjom, agresivnim ispadima, nestrpljenjem, depresijom, te ponekad i suicidom.

Što autori studije predlažu? Informacije su ključne, kažu oni, ljudi koji su u karanteni trebaju razumjeti situaciju, neophodno je s njima komunicirati učinkovito i brzo, a karantena treba trajati što kraće, svakako onoliko koliko je u početku najavljeno.

Mijenjanje odluka o trajanju obvezne karantene “u hodu” znade izazvati goleme probleme, čak i pobune i nasilje. Većina štetnih učinaka, kažu autori studije, dolazi od nametnutog ograničenja slobode pa se predlaže da se ljude radije potakne na dobrovoljnu karantenu i rad od kuće nego da se s mjerama preveniranja širenja zaraze oteže dotle da država mora karantenu narediti. Stoga se sugerira da i dužnosnici u javnom zdravstvu, u suradnji s poslodavcima i nacionalnim medijima, što više istaknu altruistički izbor samoizolacije. Svejedno, dio ljudi će biti karantenom psihološki pogođen više, a dio manje.

Zabrinuti roditelji

- Dio ljudi sigurno će razviti pravi PTSP i moramo imati programe kako ih detektirati, kako im nuditi pomoć. Izolacija je nepovoljan mehanizam funkcioniranja društva, obitelji, pojedinca - kazao je i dr. sc. Ante Bagarić, psihijatar u klinici Vrapče.

 - Povećat će se strah, osobito kod emocionalno labilnijih, krhkijih osoba, a pritom je važno provesti stručne mjere u kojima će sudjelovati i psihijatri. Ljudi moraju znati kome se obratiti, s kime razgovarati. Sada je vrlo važno razvijati povjerenje među susjedima, bližnjima, s kojima se može razgovarati i tražiti pomoć. U ovakvim situacijama vrlo je važno zatražiti pomoć ako osjećate jači strah ili depresiju, ali važno je i ponuditi pomoć drugima, to nas emocionalno jača - izjavio je dr. Bagarić.

Stručnjaci s Katedre za zdravstvenu i kliničku psihologiju pri Odsjeku za psihologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu počeli su s praćenjem psihološkog stanja građana otkako je u Hrvatskoj potvrđen prvi slučaj zaraze koronavirusom. To je istraživanje pokazalo da je svaki četvrti Hrvat izrazito zabrinut zbog epidemije koronavirusa, u prvom redu žene, majke male djece. Prema istom istraživanju 20 posto ljudi vjeruje da će se, ako se zarazi, to biti vrlo teška bolest, a da svaki treći Hrvat izbjegava uopće izlaziti iz kuće.

Dječja psihologinja s kojom smo razgovarali rekla nam je još nešto – roditelji su zabrinuti za dobrobit svoje djece i posve je prirodno da im ta briga povećava razinu ukupnog stresa vezanoga za sve okolnosti najnovije epidemije, pa i u okolnostima eventualne karantene ili izolacije. Prirodno je da gubitak osjećaja kontrole nad svojim životom i životom i dobrobiti svoje djece može biti izrazito uznemirujući osjećaj, međutim...

- Međutim – kaže ona – roditelji trebaju biti svjesni da djeca vrlo vješto čitaju i njihove neverbalne poruke! Dakle, ako roditelji paničare, ako majke male djece pokazuju strah i histeriju, te se emocije automatski prenose na djecu. Jasno da u ekstremnim situacijama, a karantena to nedvojbeno jest, nije lako zadržati prisebnost, međutim to je ono što možemo učiniti. Zadržati prisebnost nije nemoguće, ako i jest nemoguće kontrolirati sveukupnu situaciju. To je ono što roditelji trebaju imati na umu: ja mogu zadržati prisebnost, a to moram zbog svoje djece! Ne mogu kontrolirati budućnost, ali sebe mogu - kaže ona.

Prevelika žrtva

Skupina britanskih znanstvenika u svojoj studiji o psihološkim učincima karantene primijetili su i da nakon izlaska iz izolacije postoje snažni stresori koji itekako izazivaju dodatne probleme. U prvom redu to su financije! Mnogi ljudi, naime, tijekom karantene, ali i tijekom trajanja epidemije, ne mogu raditi svoj posao. Primjerice, za Dalmaciju je to primarno turistička branša, u Kini je to tekstilna industrija. Prolazak zdravstvene prijetnje takvim ljudima ostavlja goleme financijske posljedice o kojima se jako brinu i tijekom karantene, ali i nakon “stabiliziranja” stanja. Dominantne emocije koje su kod takvih ljudi zabilježene su ljutnja, bijes, malodušnost, nespokoj, nesanica, depresija i osjećaj krivnje.

Također, nakon karantene, mnogi se osjećaju stigmatizirano i društveno isključeno, što dodatno otežava psihološki oporavak. Mnogi su se nakon izlaska iz karantene suočili s nepovjerenjem susjeda i šire obitelji, s odbacivanjem prijatelja i zahladnjenjem odnosa u bliskom socijalnom krugu, a mnogi zdravstveni radnici su, uza sve psihološke efekte koje dijele sa svojim pacijentima, vrlo često sebi postavili pitanje: je li ovo posao koji se uopće isplati? Mnogi su od njih jednostavno napustili medicinsku struku, zaključivši da je to previše žrtve za premalo novca! 

---

Pet glavnih stresora


Britanski znanstvenici locirali su nekoliko stresora koji najjače utječu na psihološko zdravlje ljudi u karanteni.

1. Trajanje karantene

Pokazuje se da izolacija koja traje više od deset dana znatno više stresa izaziva, pa i povećava mogućnost PTSP-a

2. Strah od infekcije

Izgleda da ljudi podjednako teško prihvaćaju mogućnost da se osobno zaraze kao i da zaraze druge ljude, osobito članove svoje obitelji

3. Frustracija i dosada

Zatvorenost, gubitak uobičajene rutine i smanjeni socijalni i fizički kontakt s drugima često su pokazali da uzrokuju dosadu, frustraciju i osjećaj izoliranosti od ostatka svijeta, što je vrlo uznemirujuće

4. Nedovoljne zalihe

Izgleda da ljudi imaju neku vrstu urođenog straha od gladi i nestašice te da im se svaka zaliha potrepština koja im je u karanteni na raspolaganju čini nedovoljnom

5. Nedovoljna informiranost

Osuđeni na TV vijesti i informacije koje dobivaju od osoblja tijekom karantene, ljudi stvaraju paralelnu, svoju ‘informativnu sliku’ svijeta i svoga stanja, a ta je slika često neutemeljena, paranoidna i puna predrasuda

---

 

[video] => [gallery] => [extra_fields] => Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => znanstvena studija [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [2] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [3] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [4] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [5] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [7] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [8] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [9] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [10] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [11] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [12] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [13] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [14] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [15] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) ) [extra_fields_search] => znanstvena studija 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 [created] => 2020-03-13 10:35:01 [created_by] => 3118 [created_by_alias] => [checked_out] => 0 [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00 [modified] => 2020-03-15 06:44:27 [modified_by] => 3118 [publish_up] => 2020-03-15 06:40:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [trash] => 0 [access] => 1 [ordering] => 0 [featured] => 0 [featured_ordering] => 0 [image_caption] => [image_credits] => [video_caption] => [video_credits] => [hits] => 4555 [params] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [enable_css] => 1 [jQueryHandling] => 1.8remote [backendJQueryHandling] => remote [userName] => 1 [userImage] => 1 [userDescription] => 1 [userURL] => 1 [userEmail] => 0 [userFeedLink] => 1 [userFeedIcon] => 1 [userItemCount] => 30 [userItemTitle] => 1 [userItemTitleLinked] => 1 [userItemDateCreated] => 1 [userItemImage] => 1 [userItemIntroText] => 1 [userItemCategory] => 1 [userItemTags] => 1 [userItemCommentsAnchor] => 1 [userItemReadMore] => 1 [userItemOCMPlugins] => 1 [authorsListLimit] => 61 [tagItemCount] => 61 [tagItemTitle] => 1 [tagItemTitleLinked] => 1 [tagItemDateCreated] => 1 [tagItemImage] => 1 [tagItemIntroText] => 1 [tagItemCategory] => 1 [tagItemReadMore] => 1 [tagItemExtraFields] => 1 [tagOrdering] => [tagFeedLink] => 1 [tagFeedIcon] => 1 [genericItemCount] => 61 [genericItemTitle] => 1 [genericItemTitleLinked] => 1 [genericItemDateCreated] => 1 [genericItemImage] => 1 [genericItemIntroText] => 1 [genericItemCategory] => 1 [genericItemReadMore] => 1 [genericItemExtraFields] => 1 [genericFeedLink] => 1 [genericFeedIcon] => 1 [instantArticlesLimit] => 100 [instantArticlesExtraField] => 87 [instantArticlesExtraFieldON] => 2 [instantArticlesCategoriesChildren] => 0 [instantArticlesTitle] => [instantArticlesDescription] => [mainTagCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 396 [2] => 383 [3] => 424 [4] => 250 [5] => 251 [6] => 452 [7] => 252 [8] => 477 [9] => 253 [10] => 254 [11] => 255 [12] => 483 [13] => 256 [14] => 300 [15] => 257 [16] => 258 [17] => 260 ) [relatedItemsCategoriesChildren] => 1 [mobileJsonCustomHomepage] => 0 [mobileJsonQuoteModule] => 0 [mobileJsonWeatherModule] => 0 [mobileJsonLimit] => [mobileJsonObituary] => 0 [mobileApi2Enabled] => 1 [mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles [mobileApi2ImagePrefix] => h [mobileApi2ImageSuffix] => 1280 [mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg [mobileApi2TagLimit] => 50 [mobileApi2TagOrdering] => publishUp [mobileApi2TagCategories] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101 [mobileApi2TagExcludeCategories] => Array ( [0] => 318 [1] => 323 [2] => 301 [3] => 406 [4] => 417 ) ) [mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328 ) [mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329 ) [mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327 ) [mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478 ) [mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494 ) ) [mobileApi2TagsSearchLimit] => 200 [mainFeedCategories] => Array ( [0] => 240 ) [feedLimit] => 50 [mostPopularFeedLimit] => 20 [feedItemImage] => 0 [feedImgSize] => S [feedItemIntroText] => 0 [feedTextWordLimit] => [feedItemFullText] => 1 [feedTextCharacterLimit] => 300 [feedItemSubtitle] => 1 [feedItemAuthor] => 0 [feedTtl] => 60 [feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija [feedItemTags] => 0 [feedItemVideo] => 0 [feedItemGallery] => 0 [feedItemAttachments] => 0 [feedBogusEmail] => [feedTopModules] => Array ( [0] => 105 ) [feedTopFbExcludeCategories] => Array ( [0] => 243 [1] => 353 [2] => 333 ) [introTextCleanup] => 0 [introTextCleanupExcludeTags] => [introTextCleanupTagAttr] => [fullTextCleanup] => 0 [fullTextCleanupExcludeTags] => [fullTextCleanupTagAttr] => [xssFiltering] => 0 [linkPopupWidth] => 900 [linkPopupHeight] => 600 [imagesQuality] => 100 [itemImageXS] => 100 [itemImageS] => 200 [itemImageM] => 400 [itemImageL] => 600 [itemImageXL] => 900 [itemImageGeneric] => 300 [catImageWidth] => 100 [catImageDefault] => 1 [userImageWidth] => 100 [userImageDefault] => 1 [commenterImgWidth] => 48 [onlineImageEditor] => sumopaint [imageTimestamp] => 0 [imageMemoryLimit] => [socialButtonCode] => [twitterUsername] => [facebookMetatags] => 1 [facebookImage] => Medium [comments] => 1 [commentsOrdering] => DESC [commentsLimit] => 10 [commentsFormPosition] => below [commentsPublishing] => 0 [commentsReporting] => 2 [commentsReportRecipient] => [inlineCommentsModeration] => 0 [gravatar] => 1 [antispam] => 0 [recaptchaForRegistered] => 1 [akismetForRegistered] => 1 [commentsFormNotes] => 1 [commentsFormNotesText] => [frontendEditing] => 1 [showImageTab] => 1 [showImageGalleryTab] => 1 [showVideoTab] => 1 [showExtraFieldsTab] => 1 [showAttachmentsTab] => 1 [showOCMPlugins] => 1 [sideBarDisplayFrontend] => 0 [staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr [siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr [sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr [lockingArticlesCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 424 [2] => 250 [3] => 251 [4] => 452 [5] => 252 [6] => 477 [7] => 253 [8] => 254 [9] => 255 [10] => 483 [11] => 256 [12] => 257 [13] => 258 [14] => 260 ) [lockingArticlesUnit] => YEAR [lockingArticlesQuantity] => 1 [photoGalleryExtraField] => 63 [photoGalleryExtraFieldON] => 2 [videoGalleryExtraField] => 67 [videoGalleryExtraFieldON] => 2 [tickerModules] => Array ( [0] => 408 [1] => 409 ) [gaEmail] => [mergeEditors] => 1 [sideBarDisplay] => 1 [attachmentsFolder] => [hideImportButton] => 0 [googleSearch] => 0 [googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer [OCMUserProfile] => 1 [OCMUserGroup] => 4 [redirect] => 101 [adminSearch] => simple [cookieDomain] => [gatherStatistics] => 1 [article_preview_ocm_category_id] => [taggingSystem] => 1 [lockTags] => 0 [showTagFilter] => 0 [ocmTagNorm] => 0 [ocmTagNormCase] => lower [ocmTagNormAdditionalReplacements] => [recaptcha_public_key] => marko_margeta [recaptcha_private_key] => zoey2013 [recaptcha_theme] => clean [recaptchaV2] => 1 [recaptchaOnRegistration] => 0 [akismetApiKey] => [stopForumSpam] => 0 [stopForumSpamApiKey] => [showItemsCounterAdmin] => 1 [showChildCatItems] => 1 [disableCompactOrdering] => 0 [metaDescLimit] => 150 [enforceSEFReplacements] => 0 [SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya [ocmSef] => 0 [ocmSefLabelCat] => content [ocmSefLabelTag] => tag [ocmSefLabelUser] => author [ocmSefLabelSearch] => search [ocmSefLabelDate] => date [ocmSefLabelItem] => 0 [ocmSefLabelItemCustomPrefix] => [ocmSefInsertItemId] => 1 [ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseItemTitleAlias] => 1 [ocmSefInsertCatId] => 1 [ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseCatTitleAlias] => 1 [show_page_heading] => 0 [categories] => Array ( [0] => 265 ) [exclude_from_group_by_subcategories] => 0 [menu-anchor_css] => nav__link [menu_text] => 1 [menu_show] => 1 [menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život. [menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj [secure] => 0 [obituaries_portal] => 0 [page_title] => Zdravlje [page_description] => SiteMeta Description [page_rights] => [robots] => [inheritFrom] => 0 [num_leading_items] => 2 [num_leading_columns] => 1 [leadingImgSize] => Large [num_primary_items] => 4 [num_primary_columns] => 2 [primaryImgSize] => Medium [num_secondary_items] => 4 [num_secondary_columns] => 1 [secondaryImgSize] => Small [num_links] => 4 [num_links_columns] => 1 [linksImgSize] => XSmall [catCatalogMode] => 0 [catFeaturedItems] => 1 [catOrdering] => publishUp [catPagination] => 2 [catPaginationResults] => 1 [catTitle] => 1 [catTitleItemCounter] => 1 [catDescription] => 1 [catImage] => 1 [catFeedLink] => 0 [catFeedIcon] => 0 [subCategories] => 1 [subCatColumns] => 2 [subCatTitle] => 1 [subCatTitleItemCounter] => 1 [subCatDescription] => 1 [subCatImage] => 1 [catItemTitle] => 1 [catItemTitleLinked] => 1 [catItemFeaturedNotice] => 0 [catItemAuthor] => 1 [catItemDateCreated] => 1 [catItemRating] => 0 [catItemImage] => 1 [catItemIntroText] => 1 [catItemExtraFields] => 0 [catItemHits] => 0 [catItemCategory] => 1 [catItemTags] => 1 [catItemAttachments] => 0 [catItemAttachmentsCounter] => 0 [catItemVideo] => 0 [catItemVideoAutoPlay] => 0 [catItemImageGallery] => 0 [catItemDateModified] => 0 [catItemReadMore] => 1 [catItemCommentsAnchor] => 1 [catItemOCMPlugins] => 1 [itemDateCreated] => 1 [itemTitle] => 1 [itemFeaturedNotice] => 1 [itemAuthor] => 1 [itemFontResizer] => 1 [itemPrintButton] => 0 [itemEmailButton] => 1 [itemSocialButton] => 1 [itemVideoAnchor] => 1 [itemImageGalleryAnchor] => 1 [itemCommentsAnchor] => 1 [itemRating] => 0 [itemImage] => 1 [itemImgSize] => Large [itemImageMainCaption] => 1 [itemImageMainCredits] => 1 [itemIntroText] => 0 [itemFullText] => 1 [itemExtraFields] => 1 [itemDateModified] => 1 [itemHits] => 0 [itemCategory] => 0 [itemTags] => 1 [itemAttachments] => 1 [itemAttachmentsCounter] => 1 [itemVideo] => 1 [itemVideoAutoPlay] => 0 [itemVideoCaption] => 1 [itemVideoCredits] => 1 [itemImageGallery] => 0 [itemNavigation] => 0 [itemComments] => 1 [itemTwitterButton] => 1 [itemFacebookButton] => 1 [itemGooglePlusOneButton] => 1 [itemAuthorBlock] => 0 [itemAuthorImage] => 0 [itemAuthorDescription] => 0 [itemAuthorURL] => 0 [itemAuthorEmail] => 0 [itemAuthorLatest] => 0 [itemAuthorLatestLimit] => 5 [itemRelated] => 1 [itemRelatedLimit] => 2 [itemRelatedTitle] => 1 [itemRelatedCategory] => 1 [itemRelatedImageSize] => Medium [itemRelatedIntrotext] => 0 [itemRelatedFulltext] => 0 [itemRelatedAuthor] => 0 [itemRelatedMedia] => 1 [itemRelatedImageGallery] => 1 [itemOCMPlugins] => 1 [recaptcha] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [metadesc] => [metadata] => robots= author= [metakey] => [plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2020\/03\/13\/13231190.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Shutterstock"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":[""],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1920x1280","k_13231190_1280.jpg":"1280x1280","k_13231190_1024.jpg":"1024x1024","k_13231190_640.jpg":"640x640","k_13231190_480.jpg":"480x480","k_13231190_340.jpg":"340x340","k_13231190_220.jpg":"220x220","o_13231190_1280.jpg":"1280x853","o_13231190_1024.jpg":"1024x682","o_13231190_640.jpg":"640x426","o_13231190_480.jpg":"480x320","o_13231190_340.jpg":"340x226","o_13231190_220.jpg":"220x146","h_13231190_1280.jpg":"1280x854","h_13231190_1024.jpg":"1024x683","h_13231190_640.jpg":"640x427","h_13231190_480.jpg":"480x320","h_13231190_340.jpg":"340x227","h_13231190_220.jpg":"220x147","pp_13231190_1280.jpg":"1006x1280","pp_13231190_1024.jpg":"805x1024","pp_13231190_640.jpg":"503x640","pp_13231190_480.jpg":"377x480","pp_13231190_340.jpg":"267x340","pp_13231190_220.jpg":"173x220"}]} [language] => * [multi_author] => 0 [type_id] => 100 [category] => TableOCMCategory Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [description] => [parent] => 254 [extraFieldsGroup] => 9 [published] => 1 [image] => [access] => 1 [ordering] => 7 [params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"} [trash] => 0 [plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""} [language] => * [container] => 0 [container_name] => [_tbl:protected] => #__ocm_categories [_tbl_key:protected] => id [_tbl_keys:protected] => Array ( [0] => id ) [_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object ( [name] => mysqli [serverType] => mysql [connection:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => 1 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 18 [host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.5.30 [server_version] => 50530 [stat] => Uptime: 7420298 Threads: 5 Questions: 1597248617 Slow queries: 4741083 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 110451897 [warning_count] => 0 ) [nameQuote:protected] => ` [nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00 [_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb [count:protected] => 56 [cursor:protected] => [debug:protected] => [limit:protected] => 0 [log:protected] => Array ( ) [timings:protected] => Array ( ) [callStacks:protected] => Array ( ) [offset:protected] => 0 [options:protected] => Array ( [driver] => mysqli_exabyte [host] => 127.0.0.1 [user] => proxy_user_front02 [password] => b3hX5DrKwjx6 [database] => sdproductiondb [prefix] => sk_ [select] => 1 [port] => 6033 [socket] => ) [sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object ( [offset:protected] => 0 [limit:protected] => 0 [db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object *RECURSION* [sql:protected] => [type:protected] => select [element:protected] => [select:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => SELECT [elements:protected] => Array ( [0] => category.* [1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container [2] => container.name AS container_name [3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item ) [glue:protected] => , ) [delete:protected] => [update:protected] => [insert:protected] => [from:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => FROM [elements:protected] => Array ( [0] => `#__ocm_categories` AS `category` ) [glue:protected] => , ) [join:protected] => Array ( [0] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid ) [glue:protected] => , ) [1] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID ) [glue:protected] => , ) ) [set:protected] => [where:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => WHERE [elements:protected] => Array ( [0] => `category`.`id` = '240' ) [glue:protected] => AND ) [group:protected] => [having:protected] => [columns:protected] => [values:protected] => [order:protected] => [autoIncrementField:protected] => [call:protected] => [exec:protected] => [union:protected] => [unionAll:protected] => [selectRowNumber:protected] => ) [tablePrefix:protected] => sk_ [utf:protected] => 1 [utf8mb4:protected] => 1 [errorNum:protected] => 0 [errorMsg:protected] => [transactionDepth:protected] => 0 [disconnectHandlers:protected] => Array ( ) [ocmConfig] => Array ( ) ) [_trackAssets:protected] => [_rules:protected] => [_locked:protected] => [_autoincrement:protected] => 1 [_observers:protected] => JObserverUpdater Object ( [aliases:protected] => Array ( ) [observers:protected] => Array ( ) [doCallObservers:protected] => 1 ) [_columnAlias:protected] => Array ( ) [_jsonEncode:protected] => Array ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [year_lookup] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) [additional_categories] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [parent] => 254 [published] => 1 [trash] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) ) [link] => /mozaik/zdravlje/karantena-izaziva-ptsp-najvecu-kolicinu-stresa-zbog-izolacije-pokazuju-zdravstveni-radnici-mladi-pacijenti-i-majke-psihijatar-savjetuje-kako-pomoci-1009126 [printLink] => /mozaik/zdravlje/karantena-izaziva-ptsp-najvecu-kolicinu-stresa-zbog-izolacije-pokazuju-zdravstveni-radnici-mladi-pacijenti-i-majke-psihijatar-savjetuje-kako-pomoci-1009126?tmpl=component&print=1 [tags] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 605696 [name] => koronavirus [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2020-04-08 15:39:03 [main_article_id] => 0 [alias] => koronavirus [link] => /tag/koronavirus ) [1] => stdClass Object ( [id] => 379711 [name] => izolacija [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => izolacija [link] => /tag/izolacija ) [2] => stdClass Object ( [id] => 602838 [name] => samoizolacija [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2020-03-02 10:44:15 [main_article_id] => 0 [alias] => samoizolacija [link] => /tag/samoizolacija ) [3] => stdClass Object ( [id] => 521230 [name] => PTSP [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => ptsp [link] => /tag/ptsp ) ) [imageXSmall] => [imageSmall] => [imageMedium] => [imageLarge] => [imageXLarge] => [extraFields] => stdClass Object ( [SuperscriptTitle] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => znanstvena studija [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [contains_infographic] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [Withoutads] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [Photo_gallery] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [promo] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [contains_video] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [premium_content] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [exclude_comments] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [open_link_in_new_window] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [no_index] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [no_cache] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [related_on_bottom] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) ) [attachments] => Array ( ) [cleanTitle] => Karantena izaziva PTSP: najveću količinu stresa zbog izolacije pokazuju zdravstveni radnici, mlađi pacijenti i majke, psihijatar savjetuje kako pomoći [num_of_authors] => 0 [author] => Joomla\CMS\User\User Object ( [isRoot:protected] => [id] => 3118 [name] => Eda Vujević [username] => eda.vujevic [email] => eda.vujevic@slobodnadalmacija.hr [password] => $2y$10$fqFkFA4bWh0UxKvTp8AlaewNrIgF32memX1V0YZbOBaPoPk52RrGG [password_clear] => [block] => 0 [sendEmail] => 0 [registerDate] => 0000-00-00 00:00:00 [lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00 [activation] => [params] => [groups] => Array ( [2] => 2 ) [guest] => 0 [lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00 [resetCount] => 0 [requireReset] => 0 [_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( ) [initialized:protected] => [separator] => . ) [_authGroups:protected] => [_authLevels:protected] => [_authActions:protected] => [_errorMsg:protected] => [userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [otpKey] => [otep] => [link] => /autor/eda-vujevic-3118 [profile] => stdClass Object ( [id] => 1636 [gender] => m [description] => [image] => 1636.jpeg [url] => [group] => 4 [plugins] => {"customparams_author_school":"","customparams_author_title":"","customparams_author_title_categoryid":"28","customparams_fb_link":"","customparams_tw_link":""} ) [avatar] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/authors/1636.jpeg ) [numOfComments] => 0 [mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/03/13/13231190.jpg [galleryCount] => 1 [hasImage] => 1 [mainImageAuthor] => Shutterstock [mainImageDesc] => [popup_gallery] => Array ( [0] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2020/03/13/13231190.jpg [title] => Shutterstock ) ) [bgPosition] => [text] => {OCMSplitter}

Svi se, dakako, nadamo kako nam se neće dogoditi da zbog infekcije korona virusom završimo u karanteni.

No čitava Italija, Francuska i Španjolska su u nekoj vrsti karantene, a u izolaciji je i nekolicina hrvatskih državljana. Svi se, dakako, nadamo da ćemo, ako u karanteni i budemo morali provesti određeno vrijeme, izići iz nje živi i zdravi, a svjedočenje prvog pacijenta, jednog od braće blizanaca koji su bili u izolaciji u zagrebačkoj klinici “Dr. Fran Mihaljević”, tek je odškrinulo vrata temi s kojom se čitav svijet mora suočiti. Kakve su psihološke posljedice karantene? Kako različiti ljudi reagiraju na potpunu društvenu izolaciju, na strah i neizvjesnost te skučenost uvjeta života u karanteni?

Skupina znanstvenika ovih je dana u uglednom časopisu The Lancet objavila studiju u kojoj su iznijeli svoj uvid upravo na tu temu. Od 3166 pronađenih radova na zadanu temu, koncentrirali su se na 24 znanstvene studije o utjecaju karantene na psihičko zdravlje ljudi te su, na primjeru radova iz deset zemalja, a koji su se bavili karantenom zbog SARS-a, ebole, gripe, H1N1, sindromom respiratornog sindroma na Bliskom istoku, koronom i gripom kopitara, iznijeli svoje zaključke.

Dominantni trendovi

Na primjerima dosadašnjih epidemija, ali i iskustvima kineskih pacijenata koji su u posljednjih nekoliko mjeseci prošli karantene, uočili su dominantne trendove te zaključili da je karantena vrlo rizična za psihičko zdravlje te da su izgledi za razvijanje posttraumatske stresne reakcije više nego visoki. Najviše šansi za PTSP imaju, naravno, ljudi s već postojećim psihičkim smetnjama, ali i zdravstveni radnici koji su u karanteni radili, potom mlađi pacijenti, oni između 16 i 24 godine, žene s jednim djetetom te stariji ljudi.

Zanimljivo, najveću količinu stresa pokazali su baš zdravstveni radnici, i to nakon karantene, nakon prolaska opasnosti, a njihov stres je većim dijelom bio uzrokovan izbivanjem iz obiteljskoga kruga, što je često dovelo i do bračnih nesuglasica i teškoća u ponovnoj uspostavi obiteljske rutine, ali i financijskim gubicima nastalim njihovim izbivanjem iz ustanove u kojoj su primarno zaposleni. Također, zdravstveni radnici, a oni su u pravilu, po prirodi posla, u karanteni bili i duže od ‘običnih’ pacijenata, izlaskom iz izolacije su pokazali veću količinu osjećaja krivnje, bespomoćnosti, bijesa, uznemirenosti i tuge od ‘običnih’ pacijenata. Ljudi s već prisutnim psihičkim smetnjama pokazali su stres i četiri do pet mjeseci nakon izlaska iz karantene te su njihove reakcije bile obilježene ljutnjom, agresivnim ispadima, nestrpljenjem, depresijom, te ponekad i suicidom.

Što autori studije predlažu? Informacije su ključne, kažu oni, ljudi koji su u karanteni trebaju razumjeti situaciju, neophodno je s njima komunicirati učinkovito i brzo, a karantena treba trajati što kraće, svakako onoliko koliko je u početku najavljeno.

Mijenjanje odluka o trajanju obvezne karantene “u hodu” znade izazvati goleme probleme, čak i pobune i nasilje. Većina štetnih učinaka, kažu autori studije, dolazi od nametnutog ograničenja slobode pa se predlaže da se ljude radije potakne na dobrovoljnu karantenu i rad od kuće nego da se s mjerama preveniranja širenja zaraze oteže dotle da država mora karantenu narediti. Stoga se sugerira da i dužnosnici u javnom zdravstvu, u suradnji s poslodavcima i nacionalnim medijima, što više istaknu altruistički izbor samoizolacije. Svejedno, dio ljudi će biti karantenom psihološki pogođen više, a dio manje.

Zabrinuti roditelji

- Dio ljudi sigurno će razviti pravi PTSP i moramo imati programe kako ih detektirati, kako im nuditi pomoć. Izolacija je nepovoljan mehanizam funkcioniranja društva, obitelji, pojedinca - kazao je i dr. sc. Ante Bagarić, psihijatar u klinici Vrapče.

 - Povećat će se strah, osobito kod emocionalno labilnijih, krhkijih osoba, a pritom je važno provesti stručne mjere u kojima će sudjelovati i psihijatri. Ljudi moraju znati kome se obratiti, s kime razgovarati. Sada je vrlo važno razvijati povjerenje među susjedima, bližnjima, s kojima se može razgovarati i tražiti pomoć. U ovakvim situacijama vrlo je važno zatražiti pomoć ako osjećate jači strah ili depresiju, ali važno je i ponuditi pomoć drugima, to nas emocionalno jača - izjavio je dr. Bagarić.

Stručnjaci s Katedre za zdravstvenu i kliničku psihologiju pri Odsjeku za psihologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu počeli su s praćenjem psihološkog stanja građana otkako je u Hrvatskoj potvrđen prvi slučaj zaraze koronavirusom. To je istraživanje pokazalo da je svaki četvrti Hrvat izrazito zabrinut zbog epidemije koronavirusa, u prvom redu žene, majke male djece. Prema istom istraživanju 20 posto ljudi vjeruje da će se, ako se zarazi, to biti vrlo teška bolest, a da svaki treći Hrvat izbjegava uopće izlaziti iz kuće.

Dječja psihologinja s kojom smo razgovarali rekla nam je još nešto – roditelji su zabrinuti za dobrobit svoje djece i posve je prirodno da im ta briga povećava razinu ukupnog stresa vezanoga za sve okolnosti najnovije epidemije, pa i u okolnostima eventualne karantene ili izolacije. Prirodno je da gubitak osjećaja kontrole nad svojim životom i životom i dobrobiti svoje djece može biti izrazito uznemirujući osjećaj, međutim...

- Međutim – kaže ona – roditelji trebaju biti svjesni da djeca vrlo vješto čitaju i njihove neverbalne poruke! Dakle, ako roditelji paničare, ako majke male djece pokazuju strah i histeriju, te se emocije automatski prenose na djecu. Jasno da u ekstremnim situacijama, a karantena to nedvojbeno jest, nije lako zadržati prisebnost, međutim to je ono što možemo učiniti. Zadržati prisebnost nije nemoguće, ako i jest nemoguće kontrolirati sveukupnu situaciju. To je ono što roditelji trebaju imati na umu: ja mogu zadržati prisebnost, a to moram zbog svoje djece! Ne mogu kontrolirati budućnost, ali sebe mogu - kaže ona.

Prevelika žrtva

Skupina britanskih znanstvenika u svojoj studiji o psihološkim učincima karantene primijetili su i da nakon izlaska iz izolacije postoje snažni stresori koji itekako izazivaju dodatne probleme. U prvom redu to su financije! Mnogi ljudi, naime, tijekom karantene, ali i tijekom trajanja epidemije, ne mogu raditi svoj posao. Primjerice, za Dalmaciju je to primarno turistička branša, u Kini je to tekstilna industrija. Prolazak zdravstvene prijetnje takvim ljudima ostavlja goleme financijske posljedice o kojima se jako brinu i tijekom karantene, ali i nakon “stabiliziranja” stanja. Dominantne emocije koje su kod takvih ljudi zabilježene su ljutnja, bijes, malodušnost, nespokoj, nesanica, depresija i osjećaj krivnje.

Također, nakon karantene, mnogi se osjećaju stigmatizirano i društveno isključeno, što dodatno otežava psihološki oporavak. Mnogi su se nakon izlaska iz karantene suočili s nepovjerenjem susjeda i šire obitelji, s odbacivanjem prijatelja i zahladnjenjem odnosa u bliskom socijalnom krugu, a mnogi zdravstveni radnici su, uza sve psihološke efekte koje dijele sa svojim pacijentima, vrlo često sebi postavili pitanje: je li ovo posao koji se uopće isplati? Mnogi su od njih jednostavno napustili medicinsku struku, zaključivši da je to previše žrtve za premalo novca! 

---

Pet glavnih stresora


Britanski znanstvenici locirali su nekoliko stresora koji najjače utječu na psihološko zdravlje ljudi u karanteni.

1. Trajanje karantene

Pokazuje se da izolacija koja traje više od deset dana znatno više stresa izaziva, pa i povećava mogućnost PTSP-a

2. Strah od infekcije

Izgleda da ljudi podjednako teško prihvaćaju mogućnost da se osobno zaraze kao i da zaraze druge ljude, osobito članove svoje obitelji

3. Frustracija i dosada

Zatvorenost, gubitak uobičajene rutine i smanjeni socijalni i fizički kontakt s drugima često su pokazali da uzrokuju dosadu, frustraciju i osjećaj izoliranosti od ostatka svijeta, što je vrlo uznemirujuće

4. Nedovoljne zalihe

Izgleda da ljudi imaju neku vrstu urođenog straha od gladi i nestašice te da im se svaka zaliha potrepština koja im je u karanteni na raspolaganju čini nedovoljnom

5. Nedovoljna informiranost

Osuđeni na TV vijesti i informacije koje dobivaju od osoblja tijekom karantene, ljudi stvaraju paralelnu, svoju ‘informativnu sliku’ svijeta i svoga stanja, a ta je slika često neutemeljena, paranoidna i puna predrasuda

---

 

[event] => stdClass Object ( [BeforeDisplay] => [AfterDisplay] => [AfterDisplayTitle] => [BeforeDisplayContent] => [AfterDisplayContent] => [OCMBeforeDisplay] => [OCMAfterDisplay] => [OCMAfterDisplayTitle] => [OCMBeforeDisplayContent] => [OCMAfterDisplayContent] =>
Shutterstock
[OCMUserDisplay] => [OCMCommentsCounter] => [OCMCommentsBlock] => ) [jcfields] => Array ( ) [image] => [imageWidth] => 600 [comments] => Array ( ) [absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/karantena-izaziva-ptsp-najvecu-kolicinu-stresa-zbog-izolacije-pokazuju-zdravstveni-radnici-mladi-pacijenti-i-majke-psihijatar-savjetuje-kako-pomoci-1009126 [emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=00d69dfab759610a2c7e73a993d9ef23b457b773 [twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Karantena+izaziva+PTSP%3A+najve%C4%87u+koli%C4%8Dinu+stresa+zbog+izolacije+pokazuju+zdravstveni+radnici%2C+mla%C4%91i+pacijenti+i+majke%2C+psihijatar+savjetuje+kako+pomo%C4%87i&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fkarantena-izaziva-ptsp-najvecu-kolicinu-stresa-zbog-izolacije-pokazuju-zdravstveni-radnici-mladi-pacijenti-i-majke-psihijatar-savjetuje-kako-pomoci-1009126 [socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fkarantena-izaziva-ptsp-najvecu-kolicinu-stresa-zbog-izolacije-pokazuju-zdravstveni-radnici-mladi-pacijenti-i-majke-psihijatar-savjetuje-kako-pomoci-1009126 )
Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => znanstvena studija [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [2] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [3] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [4] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [5] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [7] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [8] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [9] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [10] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [11] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [12] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [13] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [14] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [15] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) )
StoryEditorOCM
Zdravljeznanstvena studija

Karantena izaziva PTSP: najveću količinu stresa zbog izolacije pokazuju zdravstveni radnici, mlađi pacijenti i majke, psihijatar savjetuje kako pomoći

Piše Eda Vujević
15. ožujka 2020. - 07:40
13231190
PREMIUM
Shutterstock

Svi se, dakako, nadamo kako nam se neće dogoditi da zbog infekcije korona virusom završimo u karanteni.

No čitava Italija, Francuska i Španjolska su u nekoj vrsti karantene, a u izolaciji je i nekolicina hrvatskih državljana. Svi se, dakako, nadamo da ćemo, ako u karanteni i budemo morali provesti određeno vrijeme, izići iz nje živi i zdravi, a svjedočenje prvog pacijenta, jednog od braće blizanaca koji su bili u izolaciji u zagrebačkoj klinici “Dr. Fran Mihaljević”, tek je odškrinulo vrata temi s kojom se čitav svijet mora suočiti. Kakve su psihološke posljedice karantene? Kako različiti ljudi reagiraju na potpunu društvenu izolaciju, na strah i neizvjesnost te skučenost uvjeta života u karanteni?

Skupina znanstvenika ovih je dana u uglednom časopisu The Lancet o...

#KORONAVIRUS#IZOLACIJA#SAMOIZOLACIJA#PTSP
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
11. svibanj 2024 07:02