SD Dojavi
OSMRTNICE
PRETPLATA
PREMIUM
stdClass Object ( [id] => 1366106 [title] => Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti? [alias] => kako-prepoznati-bolest-kradljivicu-energije-anemiju-od-koje-pati-cetvrtina-svjetske-populacije-i-kako-se-lijeciti [catid] => 265 [published] => 1 [introtext] => [fulltext] =>

Anemija je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica ili kada crvene krvne stanice ne rade ispravno. Ove stanice su ključne za prenošenje kisika iz pluća u sve dijelove tijela. Kada je njihov broj smanjen ili funkcija narušena, rezultat može biti osjećaj umora, slabost, vrtoglavica i nedostatak daha.

Anemija se definira kao stanje sniženih vrijednosti hemoglobina, nižih od 119 g/L kod žena, te 136 g/L kod muškaraca. 

Najčešći uzrok anemije je nedostatak željeza, esencijalnog minerala koji je potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza može biti posljedica nedovoljnog unosa željeza hranom, problemi s apsorpcijom željeza u tijelu ili gubitak krvi (kao što su menstruacija ili krvarenje iz probavnog trakta). Drugi uzroci anemije uključuju nedostatak vitamina B12, nedostatak folata, genetske poremećaje i kronične bolesti poput bolesti bubrega ili autoimunih poremećaja. 

Što su uzroci

- Za nastanak anemije može biti zaslužno i obilnije, akutno krvarenje, kao kod primjerice hemoroida, zbog ozljede ili nakon poroda, kod žena u reproduktivnoj dobi i zbog obilnijih menstrualnih krvarenja, bolesti koštane srži ili bubrežne insuficijencije, za vrijeme upalnog procesa u organizmu, a može biti i nasljedna, objašnjava nam dr. Antonija Miljak, specijalist hematologije. 

Prepoznati anemiju može biti izazovno jer njezini simptomi mogu biti nespecifični i često se mogu pripisati drugim stanjima ili jednostavno umoru od svakodnevnih obaveza. No, ako primijetite da se osjećate kronično iscrpljeno ili imate stalnu blijedu kožu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, važno je potražiti medicinsku pomoć.

---

image

Dr. med. Antonija Miljak: Neke osobe imaju smanjene zalihe željeza, a da još nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom

Privatna Arhiva/
---

- Čak više od četvrtine svjetske populacije je anemično a otprilike polovica anemija može se pripisati anemiji zbog manjka željeza, tzv. sideropenijska anemija. U zemljama u kojima je unos željeza hranom zadovoljavajući, najčešće se radi o manjku željeza zbog gubitka krvi. Kod žena u generativnoj dobi razlog su najčešće obilnija ili dugotrajna menstrualna krvarenja. Razlog mogu biti također i vidljiva i skrivena krvarenja iz gastrointestinalnog sustava, kaže dr. Miljak. 

Dijagnosticiranje anemije uključuje medicinsku anamnezu, fizički pregled, laboratorijske testove krvi kako bi se utvrdio broj crvenih krvnih stanica, razina hemoglobina i željeza te druge moguće abnormalnosti. Na temelju rezultata testova, liječnik će odrediti odgovarajući tretman.

- Vlada Republike Hrvatske još 2007. godine usvojila je Nacionalni program ranog otkrivanja raka debelog crijeva, čijim se otkrivanjem oku nevidljivog krvarenja i stolice jednostavnim testovima nastoji smanjiti smrtnost od raka debelog crijeva. Konkretno, u slučaju pozitivnog testa kojeg u obliku pisma osobe starije od 50. godina dobiju na kućnu adresu, preporučuje im se kolonoskopski pregled, objašnjava dr. Miljak. 

Vitamin C pomaže u liječenju

Liječenje anemije često uključuje promjene u prehrani, dodatke prehrani (kao što su dodaci željeza ili vitamina B12), terapiju lijekovima ili, u nekim slučajevima, transfuziju krvi. Uz to, važno je identificirati i liječiti osnovni uzrok anemije kako bi se spriječilo ponovno javljanje.

---

image

Dijagnosticiranje anemije uključuje medicinsku anamnezu, fizički pregled, laboratorijske testove krvi ...

Shutterstock
---

- Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos. Većina hrane ometa apsorpciju željeza, ali primjerice, vitamin C pomaže njegovu apsorpciju. Neke osobe imaju smanjene zalihe željeza, a da još nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom. Kao takvi mogu imati sve simptome anemije, a za njih je preporuka uzimanja peroralnog nadomjeska željeza ukoliko imaju simptome, naročito ako je riječ o sportašima koji se podvrgavaju značajnijim fizičkim naporima, ili kod žena generativne dobi kod kojih se očekuje ponovni gubitak krvi menstruacijom, zaključuje dr. Miljak. 

No, prevencija je uvijek najbolja opcija. To uključuje konzumiranje raznovrsne prehrane bogate željezom i vitaminima, redovite medicinske preglede kako bi se rano otkrile moguće abnormalnosti krvi te održavanje zdravog načina života koji uključuje redovitu tjelesnu aktivnost i kontrolu stresa.

Anemija može biti nevidljiva sila koja nas usporava, ali uz pravilnu svijest, brigu i liječenje, možemo povratiti svoju vitalnost i energiju. Budimo svjesni svojeg zdravlja i ne dopustimo da nas umor zaustavi u našim svakodnevnim pustolovinama.

---

image

Ako primijetite da se osjećate kronično iscrpljeno ili imate stalnu blijedu kožu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, važno je potražiti medicinsku pomoć

Shutterstock
---

[video] => [gallery] => [extra_fields] => Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => Nedostatak željeza [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) ) [extra_fields_search] => Nedostatak željeza 2 0 4387 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 [created] => 2024-02-21 11:31:09 [created_by] => 3270 [created_by_alias] => Vanesa Tenžera [checked_out] => 0 [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00 [modified] => 2024-02-22 10:47:27 [modified_by] => 3270 [publish_up] => 2024-02-22 10:34:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [trash] => 0 [access] => 1 [ordering] => 0 [featured] => 0 [featured_ordering] => 0 [image_caption] => [image_credits] => [video_caption] => [video_credits] => [hits] => 0 [params] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [enable_css] => 1 [jQueryHandling] => 1.8remote [backendJQueryHandling] => remote [userName] => 1 [userImage] => 1 [userDescription] => 1 [userURL] => 1 [userEmail] => 0 [userFeedLink] => 1 [userFeedIcon] => 1 [userItemCount] => 30 [userItemTitle] => 1 [userItemTitleLinked] => 1 [userItemDateCreated] => 1 [userItemImage] => 1 [userItemIntroText] => 1 [userItemCategory] => 1 [userItemTags] => 1 [userItemCommentsAnchor] => 1 [userItemReadMore] => 1 [userItemOCMPlugins] => 1 [authorsListLimit] => 61 [tagItemCount] => 61 [tagItemTitle] => 1 [tagItemTitleLinked] => 1 [tagItemDateCreated] => 1 [tagItemImage] => 1 [tagItemIntroText] => 1 [tagItemCategory] => 1 [tagItemReadMore] => 1 [tagItemExtraFields] => 1 [tagOrdering] => [tagFeedLink] => 1 [tagFeedIcon] => 1 [genericItemCount] => 61 [genericItemTitle] => 1 [genericItemTitleLinked] => 1 [genericItemDateCreated] => 1 [genericItemImage] => 1 [genericItemIntroText] => 1 [genericItemCategory] => 1 [genericItemReadMore] => 1 [genericItemExtraFields] => 1 [genericFeedLink] => 1 [genericFeedIcon] => 1 [instantArticlesLimit] => 100 [instantArticlesExtraField] => 87 [instantArticlesExtraFieldON] => 2 [instantArticlesCategoriesChildren] => 0 [instantArticlesTitle] => [instantArticlesDescription] => [mainTagCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 396 [2] => 383 [3] => 424 [4] => 250 [5] => 251 [6] => 452 [7] => 252 [8] => 477 [9] => 253 [10] => 254 [11] => 255 [12] => 483 [13] => 256 [14] => 300 [15] => 257 [16] => 258 [17] => 260 ) [relatedItemsCategoriesChildren] => 1 [mobileJsonCustomHomepage] => 0 [mobileJsonQuoteModule] => 0 [mobileJsonWeatherModule] => 0 [mobileJsonLimit] => [mobileJsonObituary] => 0 [mobileApi2Enabled] => 1 [mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles [mobileApi2ImagePrefix] => h [mobileApi2ImageSuffix] => 1280 [mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg [mobileApi2TagLimit] => 50 [mobileApi2TagOrdering] => publishUp [mobileApi2TagCategories] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101 [mobileApi2TagExcludeCategories] => Array ( [0] => 318 [1] => 323 [2] => 301 [3] => 406 [4] => 417 ) ) [mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328 ) [mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329 ) [mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327 ) [mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478 ) [mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494 ) ) [mobileApi2TagsSearchLimit] => 200 [mainFeedCategories] => Array ( [0] => 240 ) [feedLimit] => 50 [mostPopularFeedLimit] => 20 [feedItemImage] => 0 [feedImgSize] => S [feedItemIntroText] => 0 [feedTextWordLimit] => [feedItemFullText] => 1 [feedTextCharacterLimit] => 300 [feedItemSubtitle] => 1 [feedItemAuthor] => 0 [feedTtl] => 60 [feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija [feedItemTags] => 0 [feedItemVideo] => 0 [feedItemGallery] => 0 [feedItemAttachments] => 0 [feedBogusEmail] => [feedTopModules] => Array ( [0] => 105 ) [feedTopFbExcludeCategories] => Array ( [0] => 243 [1] => 353 [2] => 333 ) [introTextCleanup] => 0 [introTextCleanupExcludeTags] => [introTextCleanupTagAttr] => [fullTextCleanup] => 0 [fullTextCleanupExcludeTags] => [fullTextCleanupTagAttr] => [xssFiltering] => 0 [linkPopupWidth] => 900 [linkPopupHeight] => 600 [imagesQuality] => 100 [itemImageXS] => 100 [itemImageS] => 200 [itemImageM] => 400 [itemImageL] => 600 [itemImageXL] => 900 [itemImageGeneric] => 300 [catImageWidth] => 100 [catImageDefault] => 1 [userImageWidth] => 100 [userImageDefault] => 1 [commenterImgWidth] => 48 [onlineImageEditor] => sumopaint [imageTimestamp] => 0 [imageMemoryLimit] => [socialButtonCode] => [twitterUsername] => [facebookMetatags] => 1 [facebookImage] => Medium [comments] => 1 [commentsOrdering] => DESC [commentsLimit] => 10 [commentsFormPosition] => below [commentsPublishing] => 0 [commentsReporting] => 2 [commentsReportRecipient] => [inlineCommentsModeration] => 0 [gravatar] => 1 [antispam] => 0 [recaptchaForRegistered] => 1 [akismetForRegistered] => 1 [commentsFormNotes] => 1 [commentsFormNotesText] => [frontendEditing] => 1 [showImageTab] => 1 [showImageGalleryTab] => 1 [showVideoTab] => 1 [showExtraFieldsTab] => 1 [showAttachmentsTab] => 1 [showOCMPlugins] => 1 [sideBarDisplayFrontend] => 0 [staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr [siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr [sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr [lockingArticlesCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 424 [2] => 250 [3] => 251 [4] => 452 [5] => 252 [6] => 477 [7] => 253 [8] => 254 [9] => 255 [10] => 483 [11] => 256 [12] => 257 [13] => 258 [14] => 260 ) [lockingArticlesUnit] => YEAR [lockingArticlesQuantity] => 1 [photoGalleryExtraField] => 63 [photoGalleryExtraFieldON] => 2 [videoGalleryExtraField] => 67 [videoGalleryExtraFieldON] => 2 [tickerModules] => Array ( [0] => 408 [1] => 409 ) [gaEmail] => [mergeEditors] => 1 [sideBarDisplay] => 1 [attachmentsFolder] => [hideImportButton] => 0 [googleSearch] => 0 [googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer [OCMUserProfile] => 1 [OCMUserGroup] => 4 [redirect] => 101 [adminSearch] => simple [cookieDomain] => [gatherStatistics] => 1 [article_preview_ocm_category_id] => [taggingSystem] => 1 [lockTags] => 0 [showTagFilter] => 0 [ocmTagNorm] => 0 [ocmTagNormCase] => lower [ocmTagNormAdditionalReplacements] => [recaptcha_public_key] => marko_margeta [recaptcha_private_key] => zoey2013 [recaptcha_theme] => clean [recaptchaV2] => 1 [recaptchaOnRegistration] => 0 [akismetApiKey] => [stopForumSpam] => 0 [stopForumSpamApiKey] => [showItemsCounterAdmin] => 1 [showChildCatItems] => 1 [disableCompactOrdering] => 0 [metaDescLimit] => 150 [enforceSEFReplacements] => 0 [SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya [ocmSef] => 0 [ocmSefLabelCat] => content [ocmSefLabelTag] => tag [ocmSefLabelUser] => author [ocmSefLabelSearch] => search [ocmSefLabelDate] => date [ocmSefLabelItem] => 0 [ocmSefLabelItemCustomPrefix] => [ocmSefInsertItemId] => 1 [ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseItemTitleAlias] => 1 [ocmSefInsertCatId] => 1 [ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseCatTitleAlias] => 1 [show_page_heading] => 0 [categories] => Array ( [0] => 265 ) [exclude_from_group_by_subcategories] => 0 [menu-anchor_css] => nav__link [menu_text] => 1 [menu_show] => 1 [menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život. [menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj [secure] => 0 [obituaries_portal] => 0 [page_title] => Zdravlje [page_description] => SiteMeta Description [page_rights] => [robots] => [inheritFrom] => 0 [num_leading_items] => 2 [num_leading_columns] => 1 [leadingImgSize] => Large [num_primary_items] => 4 [num_primary_columns] => 2 [primaryImgSize] => Medium [num_secondary_items] => 4 [num_secondary_columns] => 1 [secondaryImgSize] => Small [num_links] => 4 [num_links_columns] => 1 [linksImgSize] => XSmall [catCatalogMode] => 0 [catFeaturedItems] => 1 [catOrdering] => publishUp [catPagination] => 2 [catPaginationResults] => 1 [catTitle] => 1 [catTitleItemCounter] => 1 [catDescription] => 1 [catImage] => 1 [catFeedLink] => 0 [catFeedIcon] => 0 [subCategories] => 1 [subCatColumns] => 2 [subCatTitle] => 1 [subCatTitleItemCounter] => 1 [subCatDescription] => 1 [subCatImage] => 1 [catItemTitle] => 1 [catItemTitleLinked] => 1 [catItemFeaturedNotice] => 0 [catItemAuthor] => 1 [catItemDateCreated] => 1 [catItemRating] => 0 [catItemImage] => 1 [catItemIntroText] => 1 [catItemExtraFields] => 0 [catItemHits] => 0 [catItemCategory] => 1 [catItemTags] => 1 [catItemAttachments] => 0 [catItemAttachmentsCounter] => 0 [catItemVideo] => 0 [catItemVideoAutoPlay] => 0 [catItemImageGallery] => 0 [catItemDateModified] => 0 [catItemReadMore] => 1 [catItemCommentsAnchor] => 1 [catItemOCMPlugins] => 1 [itemDateCreated] => 1 [itemTitle] => 1 [itemFeaturedNotice] => 1 [itemAuthor] => 1 [itemFontResizer] => 1 [itemPrintButton] => 0 [itemEmailButton] => 1 [itemSocialButton] => 1 [itemVideoAnchor] => 1 [itemImageGalleryAnchor] => 1 [itemCommentsAnchor] => 1 [itemRating] => 0 [itemImage] => 1 [itemImgSize] => Large [itemImageMainCaption] => 1 [itemImageMainCredits] => 1 [itemIntroText] => 0 [itemFullText] => 1 [itemExtraFields] => 1 [itemDateModified] => 1 [itemHits] => 0 [itemCategory] => 0 [itemTags] => 1 [itemAttachments] => 1 [itemAttachmentsCounter] => 1 [itemVideo] => 1 [itemVideoAutoPlay] => 0 [itemVideoCaption] => 1 [itemVideoCredits] => 1 [itemImageGallery] => 0 [itemNavigation] => 0 [itemComments] => 1 [itemTwitterButton] => 1 [itemFacebookButton] => 1 [itemGooglePlusOneButton] => 1 [itemAuthorBlock] => 0 [itemAuthorImage] => 0 [itemAuthorDescription] => 0 [itemAuthorURL] => 0 [itemAuthorEmail] => 0 [itemAuthorLatest] => 0 [itemAuthorLatestLimit] => 5 [itemRelated] => 1 [itemRelatedLimit] => 2 [itemRelatedTitle] => 1 [itemRelatedCategory] => 1 [itemRelatedImageSize] => Medium [itemRelatedIntrotext] => 0 [itemRelatedFulltext] => 0 [itemRelatedAuthor] => 0 [itemRelatedMedia] => 1 [itemRelatedImageGallery] => 1 [itemOCMPlugins] => 1 [recaptcha] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [metadesc] => [metadata] => robots= author= title=Kako prepoznati bolest 'kradljivicu energije' - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti? page_title=Kako prepoznati bolest 'kradljivicu energije' - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti? [metakey] => dr. Antonija Miljak, anemija, željezo, HEMOGLOBIN, simptomi bolesti, transfuzija krvi [plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2024\/02\/21\/26612984.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/21\/26612985.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/21\/26612987.jpg","\/images\/slike\/2024\/02\/21\/25289867.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Shutterstock","Privatna Arhiva\/","Shutterstock","Shutterstock"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["

Anemija zbog manjka \u017eeljeza lije\u010di se preparatima \u017eeljeza, naj\u010de\u0161\u0107e kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos<\/p>","

Dr. med. Antonija Miljak: Neke osobe imaju smanjene zalihe \u017eeljeza, a da jo\u0161 nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom<\/p>","

Dijagnosticiranje anemije uklju\u010duje medicinsku anamnezu, fizi\u010dki pregled, laboratorijske testove krvi\u00a0...<\/p>","

Ako primijetite da se osje\u0107ate kroni\u010dno iscrpljeno ili imate stalnu blijedu ko\u017eu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, va\u017eno je potra\u017eiti medicinsku pomo\u0107<\/p>"],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50","50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1920x1282","hd_26612984_1920.jpg":"1920x1080","k_26612984_1280.jpg":"1280x1280","k_26612984_1024.jpg":"1024x1024","k_26612984_640.jpg":"640x640","k_26612984_480.jpg":"480x480","k_26612984_340.jpg":"340x340","k_26612984_220.jpg":"220x220","o_26612984_1280.jpg":"1280x854","o_26612984_1024.jpg":"1024x683","o_26612984_640.jpg":"640x427","o_26612984_480.jpg":"480x320","o_26612984_340.jpg":"340x227","o_26612984_220.jpg":"220x146","h_26612984_1280.jpg":"1280x854","h_26612984_1024.jpg":"1024x683","h_26612984_640.jpg":"640x427","h_26612984_480.jpg":"480x320","h_26612984_340.jpg":"340x227","h_26612984_220.jpg":"220x147","pp_26612984_1280.jpg":"1280x1628","pp_26612984_1024.jpg":"1024x1303","pp_26612984_640.jpg":"640x814","pp_26612984_480.jpg":"480x611","pp_26612984_340.jpg":"340x432","pp_26612984_220.jpg":"220x280"},{"size0":"508x520","hd_26612985_1920.jpg":"1920x1080","k_26612985_1280.jpg":"1280x1280","k_26612985_1024.jpg":"1024x1024","k_26612985_640.jpg":"640x640","k_26612985_480.jpg":"480x480","k_26612985_340.jpg":"340x340","k_26612985_220.jpg":"220x220","o_26612985_1280.jpg":"1280x1310","o_26612985_1024.jpg":"1024x1048","o_26612985_640.jpg":"640x655","o_26612985_480.jpg":"480x491","o_26612985_340.jpg":"340x348","o_26612985_220.jpg":"220x225","h_26612985_1280.jpg":"1280x854","h_26612985_1024.jpg":"1024x683","h_26612985_640.jpg":"640x427","h_26612985_480.jpg":"480x320","h_26612985_340.jpg":"340x227","h_26612985_220.jpg":"220x147","pp_26612985_1280.jpg":"1280x1628","pp_26612985_1024.jpg":"1024x1303","pp_26612985_640.jpg":"640x814","pp_26612985_480.jpg":"480x611","pp_26612985_340.jpg":"340x432","pp_26612985_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1920x1280","hd_26612987_1920.jpg":"1920x1080","k_26612987_1280.jpg":"1280x1280","k_26612987_1024.jpg":"1024x1024","k_26612987_640.jpg":"640x640","k_26612987_480.jpg":"480x480","k_26612987_340.jpg":"340x340","k_26612987_220.jpg":"220x220","o_26612987_1280.jpg":"1280x853","o_26612987_1024.jpg":"1024x682","o_26612987_640.jpg":"640x426","o_26612987_480.jpg":"480x320","o_26612987_340.jpg":"340x226","o_26612987_220.jpg":"220x146","h_26612987_1280.jpg":"1280x854","h_26612987_1024.jpg":"1024x683","h_26612987_640.jpg":"640x427","h_26612987_480.jpg":"480x320","h_26612987_340.jpg":"340x227","h_26612987_220.jpg":"220x147","pp_26612987_1280.jpg":"1280x1628","pp_26612987_1024.jpg":"1024x1303","pp_26612987_640.jpg":"640x814","pp_26612987_480.jpg":"480x611","pp_26612987_340.jpg":"340x432","pp_26612987_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1000x564","hd_25289867_1920.jpg":"1920x1080","k_25289867_1280.jpg":"1280x1280","k_25289867_1024.jpg":"1024x1024","k_25289867_640.jpg":"640x640","k_25289867_480.jpg":"480x480","k_25289867_340.jpg":"340x340","k_25289867_220.jpg":"220x220","o_25289867_1280.jpg":"1280x721","o_25289867_1024.jpg":"1024x577","o_25289867_640.jpg":"640x360","o_25289867_480.jpg":"480x270","o_25289867_340.jpg":"340x191","o_25289867_220.jpg":"220x124","h_25289867_1280.jpg":"1280x854","h_25289867_1024.jpg":"1024x683","h_25289867_640.jpg":"640x427","h_25289867_480.jpg":"480x320","h_25289867_340.jpg":"340x227","h_25289867_220.jpg":"220x147","pp_25289867_1280.jpg":"1280x1628","pp_25289867_1024.jpg":"1024x1303","pp_25289867_640.jpg":"640x814","pp_25289867_480.jpg":"480x611","pp_25289867_340.jpg":"340x432","pp_25289867_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1","1","1"]} [language] => * [multi_author] => 0 [type_id] => 100 [category] => TableOCMCategory Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [description] => [parent] => 254 [extraFieldsGroup] => 9 [published] => 1 [image] => [access] => 1 [ordering] => 7 [params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"} [trash] => 0 [plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""} [language] => * [container] => 0 [container_name] => [_tbl:protected] => #__ocm_categories [_tbl_key:protected] => id [_tbl_keys:protected] => Array ( [0] => id ) [_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object ( [name] => mysqli [serverType] => mysql [connection:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => 1 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 18 [host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.5.30 [server_version] => 50530 [stat] => Uptime: 7346764 Threads: 2 Questions: 1523489178 Slow queries: 4631765 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 110468469 [warning_count] => 0 ) [nameQuote:protected] => ` [nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00 [_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb [count:protected] => 49 [cursor:protected] => [debug:protected] => [limit:protected] => 0 [log:protected] => Array ( ) [timings:protected] => Array ( ) [callStacks:protected] => Array ( ) [offset:protected] => 0 [options:protected] => Array ( [driver] => mysqli_exabyte [host] => 127.0.0.1 [user] => proxy_user_front03 [password] => b3hX5DrKwjx6 [database] => sdproductiondb [prefix] => sk_ [select] => 1 [port] => 6033 [socket] => ) [sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object ( [offset:protected] => 0 [limit:protected] => 0 [db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object *RECURSION* [sql:protected] => [type:protected] => select [element:protected] => [select:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => SELECT [elements:protected] => Array ( [0] => category.* [1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container [2] => container.name AS container_name [3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item ) [glue:protected] => , ) [delete:protected] => [update:protected] => [insert:protected] => [from:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => FROM [elements:protected] => Array ( [0] => `#__ocm_categories` AS `category` ) [glue:protected] => , ) [join:protected] => Array ( [0] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid ) [glue:protected] => , ) [1] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID ) [glue:protected] => , ) ) [set:protected] => [where:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => WHERE [elements:protected] => Array ( [0] => `category`.`id` = '240' ) [glue:protected] => AND ) [group:protected] => [having:protected] => [columns:protected] => [values:protected] => [order:protected] => [autoIncrementField:protected] => [call:protected] => [exec:protected] => [union:protected] => [unionAll:protected] => [selectRowNumber:protected] => ) [tablePrefix:protected] => sk_ [utf:protected] => 1 [utf8mb4:protected] => 1 [errorNum:protected] => 0 [errorMsg:protected] => [transactionDepth:protected] => 0 [disconnectHandlers:protected] => Array ( ) [ocmConfig] => Array ( ) ) [_trackAssets:protected] => [_rules:protected] => [_locked:protected] => [_autoincrement:protected] => 1 [_observers:protected] => JObserverUpdater Object ( [aliases:protected] => Array ( ) [observers:protected] => Array ( ) [doCallObservers:protected] => 1 ) [_columnAlias:protected] => Array ( ) [_jsonEncode:protected] => Array ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [year_lookup] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) [additional_categories] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 482 [name] => Premium [alias] => premium [parent] => 240 [published] => 1 [trash] => 0 [link] => /vinski-podrum-stari/sponzori ) ) [link] => /mozaik/zdravlje/kako-prepoznati-bolest-kradljivicu-energije-anemiju-od-koje-pati-cetvrtina-svjetske-populacije-i-kako-se-lijeciti-1366106 [printLink] => /mozaik/zdravlje/kako-prepoznati-bolest-kradljivicu-energije-anemiju-od-koje-pati-cetvrtina-svjetske-populacije-i-kako-se-lijeciti-1366106?tmpl=component&print=1 [tags] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 748992 [name] => dr. Antonija Miljak [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2024-02-22 11:35:18 [main_article_id] => 0 [alias] => dr-antonija-miljak [link] => /tag/dr-antonija-miljak ) [1] => stdClass Object ( [id] => 228083 [name] => anemija [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => anemija [link] => /tag/anemija ) [2] => stdClass Object ( [id] => 22747 [name] => željezo [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => zeljezo [link] => /tag/zeljezo ) [3] => stdClass Object ( [id] => 653784 [name] => HEMOGLOBIN [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2021-10-22 14:51:09 [main_article_id] => 0 [alias] => hemoglobin [link] => /tag/hemoglobin ) [4] => stdClass Object ( [id] => 638426 [name] => simptomi bolesti [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2021-05-11 17:29:31 [main_article_id] => 0 [alias] => simptomi-bolesti [link] => /tag/simptomi-bolesti ) [5] => stdClass Object ( [id] => 338649 [name] => transfuzija krvi [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => transfuzija-krvi [link] => /tag/transfuzija-krvi ) ) [imageXSmall] => [imageSmall] => [imageMedium] => [imageLarge] => [imageXLarge] => [extraFields] => stdClass Object ( [SuperscriptTitle] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => Nedostatak željeza [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [contains_infographic] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [Withoutads] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [Photo_gallery] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [promo] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [contains_video] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [premium_content] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [exclude_comments] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [open_link_in_new_window] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [no_index] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [no_cache] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [related_on_bottom] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [live_button] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [instant_articles] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [s_preporucuje] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [s_voli] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [layout_with_three_photos] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [gallery_in_the_article] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [required_views] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [fullhd_image] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [CitySelect] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [paid_article] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) ) [attachments] => Array ( ) [cleanTitle] => Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti? [num_of_authors] => 0 [author] => Joomla\CMS\User\User Object ( [isRoot:protected] => [id] => 3270 [name] => Rebeka Pastuović [username] => rebeka.pastuovic@slobodnadalmacija.hr [email] => rebeka.pastuovic@slobodnadalmacija.hr [password] => $2y$10$SW/ei.4Hb7CSguzYZhVhs.uFT6CnRLCMWrT3BTjPuZXW6trXAhnj6 [password_clear] => [block] => 0 [sendEmail] => 0 [registerDate] => 0000-00-00 00:00:00 [lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00 [activation] => [params] => {"admin_style":"","admin_language":"","language":"","editor":"","timezone":""} [groups] => Array ( [3] => 3 ) [guest] => 0 [lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00 [resetCount] => 0 [requireReset] => 0 [_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [admin_style] => [admin_language] => [language] => [editor] => [timezone] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [_authGroups:protected] => [_authLevels:protected] => [_authActions:protected] => [_errorMsg:protected] => [userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [otpKey] => [otep] => [link] => /autor/rebeka-pastuovic-3270 [profile] => stdClass Object ( [id] => 1783 [gender] => m [description] => [image] => [url] => [group] => 0 [plugins] => {"customparams_author_school":"","customparams_author_title":"","customparams_author_title_categoryid":"28","customparams_fb_link":"","customparams_tw_link":"","customparams_layout":""} ) [avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/6421532327436afc4454629acdcf599c?s=100&default=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png ) [numOfComments] => 0 [mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/21/26612984.jpg [galleryCount] => 4 [hasImage] => 1 [mainImageAuthor] => Shutterstock [mainImageDesc] =>

Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos

[popup_gallery] => Array ( [0] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/21/26612984.jpg [title] =>

Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos

 Shutterstock ) [1] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/21/26612985.jpg [title] =>

Dr. med. Antonija Miljak: Neke osobe imaju smanjene zalihe željeza, a da još nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom

 Privatna Arhiva/ ) [2] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/21/26612987.jpg [title] =>

Dijagnosticiranje anemije uključuje medicinsku anamnezu, fizički pregled, laboratorijske testove krvi ...

 Shutterstock ) [3] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2024/02/21/25289867.jpg [title] =>

Ako primijetite da se osjećate kronično iscrpljeno ili imate stalnu blijedu kožu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, važno je potražiti medicinsku pomoć

 Shutterstock ) ) [bgPosition] => [text] => {OCMSplitter}

Anemija je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica ili kada crvene krvne stanice ne rade ispravno. Ove stanice su ključne za prenošenje kisika iz pluća u sve dijelove tijela. Kada je njihov broj smanjen ili funkcija narušena, rezultat može biti osjećaj umora, slabost, vrtoglavica i nedostatak daha.

Anemija se definira kao stanje sniženih vrijednosti hemoglobina, nižih od 119 g/L kod žena, te 136 g/L kod muškaraca. 

Najčešći uzrok anemije je nedostatak željeza, esencijalnog minerala koji je potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza može biti posljedica nedovoljnog unosa željeza hranom, problemi s apsorpcijom željeza u tijelu ili gubitak krvi (kao što su menstruacija ili krvarenje iz probavnog trakta). Drugi uzroci anemije uključuju nedostatak vitamina B12, nedostatak folata, genetske poremećaje i kronične bolesti poput bolesti bubrega ili autoimunih poremećaja. 

Što su uzroci

- Za nastanak anemije može biti zaslužno i obilnije, akutno krvarenje, kao kod primjerice hemoroida, zbog ozljede ili nakon poroda, kod žena u reproduktivnoj dobi i zbog obilnijih menstrualnih krvarenja, bolesti koštane srži ili bubrežne insuficijencije, za vrijeme upalnog procesa u organizmu, a može biti i nasljedna, objašnjava nam dr. Antonija Miljak, specijalist hematologije. 

Prepoznati anemiju može biti izazovno jer njezini simptomi mogu biti nespecifični i često se mogu pripisati drugim stanjima ili jednostavno umoru od svakodnevnih obaveza. No, ako primijetite da se osjećate kronično iscrpljeno ili imate stalnu blijedu kožu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, važno je potražiti medicinsku pomoć.

---

image

Dr. med. Antonija Miljak: Neke osobe imaju smanjene zalihe željeza, a da još nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom

Privatna Arhiva/
---

- Čak više od četvrtine svjetske populacije je anemično a otprilike polovica anemija može se pripisati anemiji zbog manjka željeza, tzv. sideropenijska anemija. U zemljama u kojima je unos željeza hranom zadovoljavajući, najčešće se radi o manjku željeza zbog gubitka krvi. Kod žena u generativnoj dobi razlog su najčešće obilnija ili dugotrajna menstrualna krvarenja. Razlog mogu biti također i vidljiva i skrivena krvarenja iz gastrointestinalnog sustava, kaže dr. Miljak. 

Dijagnosticiranje anemije uključuje medicinsku anamnezu, fizički pregled, laboratorijske testove krvi kako bi se utvrdio broj crvenih krvnih stanica, razina hemoglobina i željeza te druge moguće abnormalnosti. Na temelju rezultata testova, liječnik će odrediti odgovarajući tretman.

- Vlada Republike Hrvatske još 2007. godine usvojila je Nacionalni program ranog otkrivanja raka debelog crijeva, čijim se otkrivanjem oku nevidljivog krvarenja i stolice jednostavnim testovima nastoji smanjiti smrtnost od raka debelog crijeva. Konkretno, u slučaju pozitivnog testa kojeg u obliku pisma osobe starije od 50. godina dobiju na kućnu adresu, preporučuje im se kolonoskopski pregled, objašnjava dr. Miljak. 

Vitamin C pomaže u liječenju

Liječenje anemije često uključuje promjene u prehrani, dodatke prehrani (kao što su dodaci željeza ili vitamina B12), terapiju lijekovima ili, u nekim slučajevima, transfuziju krvi. Uz to, važno je identificirati i liječiti osnovni uzrok anemije kako bi se spriječilo ponovno javljanje.

---

image

Dijagnosticiranje anemije uključuje medicinsku anamnezu, fizički pregled, laboratorijske testove krvi ...

Shutterstock
---

- Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos. Većina hrane ometa apsorpciju željeza, ali primjerice, vitamin C pomaže njegovu apsorpciju. Neke osobe imaju smanjene zalihe željeza, a da još nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom. Kao takvi mogu imati sve simptome anemije, a za njih je preporuka uzimanja peroralnog nadomjeska željeza ukoliko imaju simptome, naročito ako je riječ o sportašima koji se podvrgavaju značajnijim fizičkim naporima, ili kod žena generativne dobi kod kojih se očekuje ponovni gubitak krvi menstruacijom, zaključuje dr. Miljak. 

No, prevencija je uvijek najbolja opcija. To uključuje konzumiranje raznovrsne prehrane bogate željezom i vitaminima, redovite medicinske preglede kako bi se rano otkrile moguće abnormalnosti krvi te održavanje zdravog načina života koji uključuje redovitu tjelesnu aktivnost i kontrolu stresa.

Anemija može biti nevidljiva sila koja nas usporava, ali uz pravilnu svijest, brigu i liječenje, možemo povratiti svoju vitalnost i energiju. Budimo svjesni svojeg zdravlja i ne dopustimo da nas umor zaustavi u našim svakodnevnim pustolovinama.

---

image

Ako primijetite da se osjećate kronično iscrpljeno ili imate stalnu blijedu kožu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, važno je potražiti medicinsku pomoć

Shutterstock
---

[event] => stdClass Object ( [BeforeDisplay] => [AfterDisplay] => [AfterDisplayTitle] => [BeforeDisplayContent] => [AfterDisplayContent] => [OCMBeforeDisplay] => [OCMAfterDisplay] => [OCMAfterDisplayTitle] => [OCMBeforeDisplayContent] => [OCMAfterDisplayContent] =>
Shutterstock Privatna Arhiva/ Shutterstock Shutterstock
Shutterstock

Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos
Privatna Arhiva/

Dr. med. Antonija Miljak: Neke osobe imaju smanjene zalihe željeza, a da još nisu ni razvili anemiju, takvu anemiju nazivamo latentnom
Shutterstock

Dijagnosticiranje anemije uključuje medicinsku anamnezu, fizički pregled, laboratorijske testove krvi ...
Shutterstock

Ako primijetite da se osjećate kronično iscrpljeno ili imate stalnu blijedu kožu, vrtoglavicu ili nesvjesticu, važno je potražiti medicinsku pomoć
[OCMUserDisplay] => [OCMCommentsCounter] => [OCMCommentsBlock] => ) [jcfields] => Array ( ) [image] => [imageWidth] => 600 [comments] => Array ( ) [absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kako-prepoznati-bolest-kradljivicu-energije-anemiju-od-koje-pati-cetvrtina-svjetske-populacije-i-kako-se-lijeciti-1366106 [emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=4039e33e9cc09e168780170350bf3b0c1495b1d6 [twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Kako+prepoznati+bolest+%E2%80%98kradljivicu+energije%E2%80%98+-+anemiju%2C+od+koje+pati+%C4%8Detvrtina+svjetske+populacije.+I+kako+se+lije%C4%8Diti%3F&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fkako-prepoznati-bolest-kradljivicu-energije-anemiju-od-koje-pati-cetvrtina-svjetske-populacije-i-kako-se-lijeciti-1366106 [socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fkako-prepoznati-bolest-kradljivicu-energije-anemiju-od-koje-pati-cetvrtina-svjetske-populacije-i-kako-se-lijeciti-1366106 )
Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => Nedostatak željeza [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) )
StoryEditorOCM
ZdravljeNedostatak željeza

Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti?

Piše Vanesa Tenžera
22. veljače 2024. - 11:34
&lt;p&gt;Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unos&lt;/p&gt;
PREMIUM
Galerija
Anemija zbog manjka željeza liječi se preparatima željeza, najčešće kapsulama, otopinama ili tabletama za oralni unosShutterstock

Anemija je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica ili kada crvene krvne stanice ne rade ispravno. Ove stanice su ključne za prenošenje kisika iz pluća u sve dijelove tijela. Kada je njihov broj smanjen ili funkcija narušena, rezultat može biti osjećaj umora, slabost, vrtoglavica i nedostatak daha.

Anemija se definira kao stanje sniženih vrijednosti hemoglobina, nižih od 119 g/L kod žena, te 136 g/L kod muškaraca. 

Najčešći uzrok anemije je nedostatak željeza, esencijalnog minerala koji je potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza može biti posljedica nedovoljnog unosa željeza hranom, problemi s apsorpcijom željeza u tijelu ili gubitak krvi (kao što su menstruacija ili krvarenje iz probavnog trakta). Drugi uzroci anemije ukl...

#DR. ANTONIJA MILJAK#ANEMIJA#ŽELJEZO#HEMOGLOBIN#SIMPTOMI BOLESTI#TRANSFUZIJA KRVI
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
11. svibanj 2024 10:01