Svi se brinemo oko zadaha, naročito nakon začinjenijeg jela ili šalice kave. Kod nekih ljudi je loš zadah kroničan i može zapravo biti simptom ozbiljnijih zdravstvenih stanja, piše Centar zdravlja.
Kava, alkohol, luk i češnjak mogu uzrokovati loš zadah, ali i prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata. No, najčešće je loš zadah posljedica nepravilne ili loše higijene usne šupljine.
Otkrivamo vam neke od trikova koji će vam pomoći da dugoročno osvježite svoj dah.
Unos vode
Ako ne unosite dovoljno vode, u usnoj šupljini će se nalaziti manje sline, a i ona će postati gušća. To će uzrokovati loš zadah.
Čaša crnog vina
Umjerena konzumacija crnog vina može smanjiti prisutnost bakterija u ustima. No, važno je da nakon vina popijete i čašu vode kako biste spriječili tamnj...