Spiza plus gotovo za 5 minuta Doručak za ubrzavanje metabolizma, ova će vas kombinacija spasiti: uživat ćete, a kilogrami će se topiti kao od šale Piše T. S. M.Spori metabolizam jedan je od dežurnih krivaca za suvišne kilograme. Srećom, metabolizam se može ubrzati, a jedan od načina za to napraviti je uz pomoć mudro odabranih namirnica. Nutricionistica Eloisa Falconi koja se proslavila knjigom Coma & Quema, doslovno "jedi i spali", preporučuje nam da je za ubrzanje metabolizma ključno pripaziti na doručak te da je za taj obrok najbolje birati lagana jela bogata proteinima. Jedan takav ...
PREMIUM Biznis NE IDE TO KOD NAS Nadali se brzoj zaradi, doživjeli su brzu propast. Ovo je priča o nojevima, činčilama..., samo se jedan biznis još drži
Savjeti neočekivani sastojak Otkrili smo zgodnu caku pomoću koje će vaš humus biti savršeno kremast: nećete nikad pogoditi što mu trebate dodati
PREMIUM Savjeti savršen trik Za savršen humus u blender morate ubaciti i neočekivan dodatak. Rezultat je nezamislivo glatka i svilenkasta tekstura! Piše Spiza SDHumus je ukusan, zdrav, ekonomičan i praktičan - nikakvo čudo što je toliko popularan. No napraviti jako dobar humus ne polazi baš svakome za rukom. Toliko toga može poći po zlu, od okusa do teksture, a dok se o okusima ne raspravlja, o teksturi bi se itekako moglo štošta reći. Ako vam je nedosanjani san domaći humus glatke, kremaste teksture, onda niste čuli za ovaj trik. U blender, zajedno sa svim ostalim sastojcima po svom ...
PREMIUM Hrana JAKO UKUSNO Namaz bogat proteinima i nezasićenim mastima, a prejednostavan za napraviti: donosimo brzinski recept, odličan je i za doručak
PREMIUM Hrana Ukusno i zdravo U tijeku je sezona cikle, iskoristite sve njene čari: ubacite je u ovaj popularni namaz i oduševite goste šarenim zalogajima, evo recepta
PREMIUM Hrana JEDNOSTAVNA PRIPREMA Mažite ga do mile volje, jer ne gomila kalorije! Slaže se s mesom i povrćem, a na domaćem proteinskom kruhu sjajna je večera
PREMIUM Trend ukusno i zdravo ‘Nakon što sam ih napravila doma, kupovne sam prekrižila‘: naša novinarka otkriva recepte za tri top namaza i trikove s kojima ne možete pogriješiti
PREMIUM Hrana ZDRAV POČETAK DANA Jutros ste opet preskočili doručak? Nemojte sutra! Donosimo tri sjajne ideje, učas je gotovo, bit ćete zadovoljni jer radite pravu stvar i ništa nije skupo
Maslinarstvo prirodna alternativa Evo kako je naš poznati maslinar riješio problem gnojidbe: Upotreba dušika je pretjerana i nekontrolirana, u mnogim nasadima ugroženo je zdravlje stabala!
Vrt Mala kućna kompostirnica Slijedite ove upute i već nakon mjesec dana dobit ćete zreo i hranjiv humus
