Budite fit Tajna dugovječnosti Stručnjaci otkrili koliko minuta u danu morate hodati da biste ‘poništili‘ loše posljedice sjedenja, brzo hodanje proglasili idealnom aktivnošću Piše M.P.Hodanje najmanje 11 minuta dnevno moglo bi umanjiti nepoželjne zdravstvene posljedice dugotrajnog sjedenja, prema novom istraživanju koje prenosi i New York Times. Studija koja proučava načine na koje aktivnost i neaktivnost utječu na produljenje, odnosno smanjenje životnoga vijeka, bazira se na podacima desetaka tisuća ljudi. Između ostaloga, rezultati su pokazali i kako su oni koji su najveći dio života proveli sjedeći bili ...