Procjena je da u Hrvatskoj sedam do deset posto stanovništva boluje od peludne alergije, a tri do pet posto od astme. Ovaj podatak objavio je Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije. Navode kako su najviše koncentracije peludi u zraku upravo u ovo doba, tijekom travnja i svibnja. U našoj županiji treba spomenuti bor i čempres čija pelud doseže najviše koncentracije, zatim drijenak, maslinu i trave, a dobro je znati da Zavod mjeri koncentracije peludi u zraku i objavljuje peludnu prognozu.
Osobe koje pate od peludne alergije i astme trebaju pratiti liječničke upute. Kako dodatno sebi pomoći u ovim danima umjerene i visoke koncentracije peludi drveća u zraku, odgovorio je poznati umirovljeni dubrovački specijalist otorinolaringologije, dr. Jure Burić:
"Proljeće je već ovdje, stiglo je sa svim svojim ljepotama i poteškoćama. Netko ga jedva čeka, nekom pada “mrak na oči”, jer mu je sinonim ozbiljnih zdravstvenih poteškoća. Ma, u svakom slučaju za proljeće organizam treba pripremiti. Ili jačanjem imuniteta ili na vrijeme otpočetom medikamentoznom terapijom koja je manje učinkovita ako se počne rabiti kada simptomi već krenu.
S takvom terapijom treba započeti barem dvadesetak ili više dana prije očekivanih alergijskih simptoma. To su najčešće uporno curenje iz nosa i upale sinusa do onih kožnih ili probavnih poteškoća. Sama alergija je pretjeran odgovor organizma na neki alergen koji je nekom bezopasan, dok je nekom itekako problematičan. Ljudi su se stoljećima, svatko na svoj način dok još nije bilo tvornica lijekova pa time niti suvremene medicine, borili s alergijama. Osobno sam pobornik suvremene medicine, ali i poštivatelj narodne mudrosti.
Ukoliko se odlučite na ovo drugo, evo vam nekoliko savjeta kako što bezbolnije preživjeti vrijeme najezde polena i svega onoga što može izazvati alergiju, od uboda insekta do unosa problematične hrane!
KOPRIVA
Jedna od ponajboljih antialergijskih vrsta povrća je kopriva (urtica dioica). Nju ćete u prirodi naći u izobilju. Koristite čaj njenih listova. Možete ga pripraviti na sljedeći način:
U zagrijanu staklenku od jedne litre (oprati je u vrućoj vodi) dodajte 28 grama suhih listova koprive. Sve to prelijte s jednom litrom vrele, prokuhane vode, promiješajte i ostavite zatvoreno neka odstoji barem sedam do 10 sati. Potom cijeli sadržaj procijedite, istisnite sok iz listova, i popijte u naredna 24 sata. Ponavljajte sve do poboljšanja ili prestanka simptoma.
Koprivu možete koristiti i kao izvrsnu juhu ili povrtni dodatak!
KORIJANDER
Dobar antialergik za kožne alergije je i korijander. Njega, pak, koristite kao napitak i kao oblog na koži zahvaćenoj alergijom.
Šaku korijandera izmiksajte sa šalicom vode, sve to procijediti. Sok popijTe u nekoliko navata tijekom dana, a onaj iscijeđeni dio koristite kao oblog koji ćete držati na koži po dvadesetak minuta.
ĐUMBIR I MED
Dobar anialegik je i đumbir, a ponajbolji pravi med.
Veoma je učinkovito i ulje crnog kima, "svelijeka", koje se koristi tri puta dnevno po jednu čajnu žličicu.
Sa željom da vam proljeće prođe u što ljepšem raspoloženju uz ovih nekolika savjeta, sve vas srdačno pozdravljam. Najbitnije od svega je da u svakoj terpiji imate na umu onu latinsku: Primum non nocere. Prvo ne škoditi!".