ČIŠĆENJE Stručnjakinja razbila mitove o popularnoj ‘detoksikaciji‘ organizma: ‘Prestanite to raditi, posljedice su mnogobrojne‘ Detoksikacijski proizvodi ne moraju dokazati učinkovitost da bi se mogli prodavati, a vi pritom ne znate jesu li učinkoviti ili nisu Što je "detoks"? To je proces pri kojem se koriste određeni proizvodi ili metode "čišćenja organizma" i uzimaju biljni pripravci ili suplementi da bi se iz njega izbacili takozvani "toksini". Detoksikacija organizma u zadnje je vrijeme vrlo popularna na društvenim mrežama, a potiču je uglavnom brendovi ...
‘HITNO MI JE...‘ Brine vas broj trčanja na wc i koliko je mokrenja dnevno normalno? Evo što vam tijelo poručuje i trebate li liječniku Mokrenje je sasvim normalna fiziološka potreba koja ako bude pretjerana zbog unosa prevelike količine tekućine ponekad može biti naporna. No, što ako se iza nagona za mokrenjem ne skriva činjenica pijenja, nego možda nešto sasvim ozbiljnije? Potencijalne opasnosti u nastavku objašnjava dr. Oz Harmanli, uroginekolog. Koliko mokrenja je normalno? Ovaj je stručnjak odmah na početku demistificirao normalno rekavši da je odlazak na wc ...
VAŽNO JE Ovo je 10 znakova da tijelo vapi za čišćenjem jetre: evo recepta za sjajan detoks napitak! S ovom hranom ćete se spasiti Jetra je, baš kao i srce, jedan od najopterećenijih organa i obavlja više od 500 funkcija u našem tijelu. Čisti krv od toksina, bori se s infekcijama, stvara žuč, razgrađuje masnoće i metabolički otpad. Osim toga, jetra je i najveći organ kroz koji svake minute procirkulira golema količina krvi, koja se u njoj filtrira. Budući da filtrira i razgrađuje hormone, dobar rad jetre je jako važan i za ravnotežu hormona u organizmu, ...
razgovor s urologom Splitski urolog Boban odgovara na pitanje zašto sve više muškaraca obolijeva od raka testisa? ‘Ovo je najčešći simptom‘ Posljednjih godina bilježi se veliki porast karcinoma testisa kod mladih muškaraca. U svijetu se godišnje dijagnosticira otprilike 75.000 novih slučajeva u mladih muškaraca, i oko 9000 smrtnih ishoda. Ove podatke potvrdio nam je dr. Toni Boban, urolog na Klinici za urologiju splitskog KBC-a. Ujedno je istaknuo važnost preventivnih i samopregleda koji svakako pomažu da se karcinom otkrije na vrijeme i uspješno izliječi. - Točno je da ...
svima dobro poznati Ovi začini čine čuda za vaš mozak, njihova su svojstva moćna; Provjerite, vjerojatno ih imate u svojim špajzama Začini mogu pomoći u poboljšanju vašeg kognitivnog zdravlja, tvrde zdravstveni stručnjaci. Zdravstveni stručnjaci identificirali su četiri uobičajena začina koji se nalaze u kuhinjskom ormariću i mogu poboljšati zdravlje mozga. Đumbir Đumbir nije samo koristan za zdravlje probave, već se može pohvaliti i moćnim svojstvima za zdravlje mozga. Sa svojim obiljem fitokemikalija, đumbir služi kao zaštitni štit protiv ...
svuda oko nas Koje namirnice sadrže najviše plastike u sebi? U gotovo je svemu što jedemo i pijemo, lista će vas šokirati Istraživanja ukazuju da ne možemo izbjeći plastiku, čak ni kad je u pitanju hrana - mikroplastika je pronađena u uzorcima životinjskih i biljnih proteina, voću, povrću, pa čak i soli. Studija iz 2023. pokazala je da gruba himalajska ružičasta sol iskopana iz zemlje ima najviše mikroplastike, a slijede je crna sol i morska sol, prenosi CNN. Mikroplastika je također pronađena i u šećeru. Čak i vrećice čaja, od kojih su mnoge ...
MITOVI I ISTINE Vodič za trudnice: smiju li koristiti boju za kosu i dezodoranse, gelirati nokte...? Ginekolog otkriva što šteti bebi Što ne bi trebalo raditi tijekom devet, odnosno deset mjeseci koliko traje trudnoća - mnoge se žene zapitaju onog trenutka kada vide plusić na testu za trudnoću. Prvo što svaka trudnica, pušačica, pomisli jest to da će odmah prestati pušiti i to svaki ginekolog zagovara. Jer zdravlje djeteta je najvažnije i većina budućih majki sebe automatski stavi na "drugo mjesto", pa tako i svoje poroke. Međutim, to je tek jedna od stvari ...
PREDAVANJE Kod žena u menopauzi se pojavljuje depresija, nesanica, debljanje, glavobolje, gubitak kose... Evo kako to spriječiti Akademija medicinskih znanosti Hrvatske (AMZH) -podružnica Split u suorganizaciji s Centrom za kulturu i cjeloživotno obrazovanje "Zlatna vrata" i HLZ-om - podružnicom Split, pozivaju Vas na predavanje: "Deset koraka za zdravu menopauzu" Menopauza i problematika koju ona sa sobom donosi je danas više nego ikad u fokusu medicine, žena i društva općenito. Zašto? Očekivano trajanje života žena je znatno dulje nego prije samo pedeset ...
prevencija je ključ Borite se s krvnim tlakom? Najvažnija je redovita kontrola, a struka je potvrdila: ovo je najbolji tlakomjer na tržištu Krvni tlak je jedan od vitalnih parametara našeg tijela koji odražava silu kojom krv cirkulira kroz naše arterije. Održavanje zdravog krvnog tlaka ključno je za prevenciju mnogih ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti, moždani udar, pa čak i demenciju. Stoga je redovito praćenje krvnog tlaka ključno za očuvanje zdravlja. PREVENCIJA I KONTROLA ZDRAVLJA Redovito praćenje krvnog tlaka omogućuje rano otkrivanje ...
upozorenje Ove namirnice nikako ne naručujte preko dostave, jedna je stvar kod njihovog transporta posebno opasna Danas je dostupna dostava ne samo spremljenih jela, već i namirnica iz supermarketa, stoga je nužno znati ovih nekoliko upozorenja. Od pandemije koronavirusa, kada smo bili prisiljeni da ostajemo u kućama, pa sve do danas kada se možemo slobodno kretati, jedna se navika udomaćila, a to je dostava hrane. Mnogima je lakše da naruče omiljeno jelo dok su na poslu u uredu ili rade od kuće, međutim i tada bi trebali biti oprezni. Danas je ...
teško oboljenje Jeleni je dijagnosticiran karcinom debelog crijeva, a prije je primijetila samo ovaj neugodan simptom Jeleni Tompkins, 34-godišnjakinji iz Kolorada, dijagnosticiran je rak debelog crijeva nakon što je primijetila da joj "vjetrovi" smrde intenzivnije nego prije. Mislila je kako su uzrok probiotici i zdrava hrana koju je konzumirala, no ispostavilo se kako je dijagnoza puno teža, piše Daily Mail. Tompkins je 2016. godine istrčala je polumaraton, živjela zdravim načinom života i smatrala kako je u formi života. Osim flatulencija koje ...
Dvostruka korist Kako jesti kruh, a da se ne debljate? Poznati nutricionist otkrio trik koji super pomaže, oduševit će vas! Kad razmišljamo o mršavljenju, a ovih dana razmišljamo, računamo da je kruh prva stvar koju valja izbaciti iz prehrane. Lijepa je vijest da postoji zdravija alternativa koja daje priliku da se ne odreknemo u potpunosti ove komponente redovne prehrane, piše Daily Mail. Stručnjaci su, naime, otkrili trik kako jednostavne ugljikohidrate u kruhu pretvoriti u zdravije, odnosno "otpornije" ugljikohidrate. Ako vam se zaista teško odreći ...
MORATE ZNATI (2) Pacijent ima pravo prihvatiti ili odbiti pojedinu terapiju, ali isto tako ima pravo na dobivanje drugog mišljenja Liste čekanja na pojedine preglede ili dijagnostičke pretrage najčešći su razlog nezadovoljstva pacijenata u hrvatskom javnom zdravstvenom sustavu, o čemu smo pisali u prvom nastavku serijala o pravima pacijenata. Premda se, dakako, ne može očekivati da se svaku medicinsku uslugu dobije istog trenutka, razumno je očekivati da pacijent tu uslugu dobije u roku u kojemu neće doći do pogoršanja njegova zdravstvenog stanja ili čak ...
RIJEČ LIJEČNIKA Stručnjaci otkrivaju koje je donje rublje najbolje, jedno zabranili u tri zemlje nakon čega su izbili prosvjedi Opće je poznato kako je pamučno donje rublje najbolji izbor za zdravlje intimnih područja. Mnogi ljudi, međutim, odluče zanemariti ovaj savjet zbog mode te biraju donje rublje napravljeno od satena ili čipke, piše BuzzFeed. Ipak, tri zemlje, Rusija, Bjelorusija i Kazahstan, učinkovito su zabranile čipkaste gaćice 2014. godine. Te vlade smatraju da je čipkasto donje rublje bez pamučne podstave nehigijensko i da predstavlja prijetnju ...
VELIKI PROBLEMI Raste zabrinutost hrvatskih psihijatara zbog agresije kod djece i mladih koja nije usmjerena samo prema drugima Hrvatski su psihijatri zabrinuti zbog sve prisutnije agresije kod djece i mladih, koja je usmjerena ne samo prema drugima već i prema sebi, a uzrok sve većeg broja dijagnoza i njihovih kompleksnih stanja, od kojih će anksioznost postati dio života, vide u društvu i obitelji. Na nedavno održanoj Školi dječje i adolescentne psihijatrije, na kojoj se razgovaralo o u posljednje vrijeme aktualnoj rodnoj disforiji, upozoreno je da je ...
DUGA INFEKCIJA Iznenadilo znanstvenike: predstavljen rijedak slučaj covida koji je trajao čak 613 dana, imao je više od 50 mutacija Nizozemski znanstvenici izvijestili su o iznimno dugoj infekciji covida-19 kod muškarca koji je umro prošle godine, nakon što je bio pozitivan na virus 613 dana, te su upozorili na opasnost da se kod takvih pacijenata razviju opasne mutacije virusa, prenosi njemačka novinska agencija dpa. Stariji muškarac, koji je bio oslabljen drugim bolestima, primljen je u bolnicu u Amsterdamu u veljači 2022. s infekcijom covid-19, navodi se u ...
DOBAR SAVJET Evo koliko zaista treba piti vode dnevno, liječnica iz Dalmacije izradila detaljan i jednostavan vodič Voda je osnovni sastojak ljudskog organizma i čini 60-70% ukupne mase odrasle osobe, nešto više kod djece, dok se starenjem količina vode smanjuje do oko 50%. Različite stanice sadrže različitu količinu vode. Krv sadrži 90-92% vode, mozak 75-85%, mišićne stanice oko 75%, masne stanice 10-15%. Koliko vode treba piti? Unos vode ovisi o tome gdje živite odnosno klimatskim uvjetima, godišnjem dobu, o tjelesnoj masi, zdravstvenom ...
