Slobodna Dalmacija - #tjelovježba

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

tjelovježba

<p>Ako je vaše tijelo u obliku jabuke, veća je vjerojatnost da ćete imati problema s nealkoholnom masnom jetrom</p>

Zdravlje gorka jabuka Jedan oblik ljudskoga tijela može ukazivati na rizik od bolesti masne jetre, ovo su koraci koji se trebaju poduzeti Piše mozaik sdBrojni čimbenici mogu značajno utjecati na naše zdravlje. Uključujući genetiku i način života, izgled tijela je također povezan s određenim zdravstvenim stanjima. Nakupljanje masnih naslaga na kritičnim dijelovima tijela kao što je trbuh, mogu biti alarm na koji moramo reagirati. - Ljudi bi trebali znati da to gdje nose salo kao i koliko ga imaju čini izuzetnu razliku za njihovo zdravlje. Primjerice ako je vaše tijelo u obliku ...

<p>Pridržavanje zdravih navika, pa i u kasnijoj dobi, može značajno produžiti životni vijek (ilustracija)</p>

Zdravlje veliko istraživanje Ovo je osam zdravih navika koje produžavaju život za više 20 godina, pa i onda ako s njima počnete u kasnijoj dobi

24680045

Zdravlje mentalno zdravlje ‘U zdravom tijelu zdrav duh!‘: Psihologinja otkriva zašto su fizički aktivni ljudi sretniji od onih koji ne vježbaju

Izdvojeno 2

<p>Usporavanje metabolizma do sada se vezivalo za srednju dob, ali nedavna istraživanja stavljaju ga iznad 60. godine (ilustracija)</p>

Zdravlje piti, jesti, spavati Metaboličko resetiranje u tri koraka rješenje je za sve koje muči usporeni metabolizam, evo što treba raditi Piše mozaik sdU utrci za zdravljem i kondicijom, globalnom opsesijom desetljećima unatrag, govori se o usporavanju metabolizma. Ta se pojava do sada vezivala za srednju dob, kada se manje kreće, a više radi i kada su ljudi, u ritmu suvremenog života, intenzivno pod stresom zbog posla i obaveza, izloženi konzumaciji brze hrane. A sve to uz premalo tjelesne aktivnosti i tjelovježbe. Međutim dobra je vijest stigla prije dvije godine iz časopisa Science ...

24216865

Svijet odlične vijesti Liječnik otkrio što raditi da bismo garantirano produžili život, svatko si može pomoći: ‘Nevjerojatno jednostavno...‘

<p>Pad imuniteta rezultira oboljenjem (ilustracija)</p>

Zdravlje čarobni korijen Znanstvenici dokazali da ova supernamirnica pomaže u jačanju imuniteta, uz još dva važna faktora

24472441

Zdravlje kritičan period Što će se dogoditi vašem tijelu nakon mjesec dana redovnog vježbanja? Evo što možete očekivati

23439662

Život zaboravimo na bolove Konačno znamo točnu brojku! Znanstvenici otkrili koliko tjelovježbe je dovoljno da se ‘poništi‘ sjedenje na poslu, sve ovisi i o jednoj važnoj stavci

Preporuka i nedavno

23670809

Zdravlje NAJLAKŠI TRENING Vrijeme je da se pokrenete! Ovaj detaljni plan brzog hodanja u samo 12 tjedana dovest će vas do tijela iz snova, ali i forme koju ste možda izgubili Piše Mozaik SDŽelite ući u formu, riješiti se viška kilograma ili jednostavno povećati svoju fizičku aktivnost radi zdravlja? Jeste li pokušali hodati? Hodanje je vjerojatno najlakši i najbolji oblik fizičke aktivnosti za sve one koji ne vole trening ili ne stižu odlaziti u teretanu, a ovaj 12-tjedni plan koji je kao stvoren za početnike, vratit će vas (i vaše tijelo) u kondiciju, piše Zadovoljna.hr. Ako se odlučite narednih 12 tjedana ...

23486487

Zdravlje a boli sve Možete li ostati zdravi u uredu ako satima sjedite pred ekranom? Postoje načini kako rizik svesti na minimum, nije teško ni komplicirano

22241108

Zdravlje nova studija Jutarnji ili večernji trening? Za vježbanje postoji idealno vrijeme, a sve ovisi o tome jeste li muškarac ili žena. Evo kako najbrže doći do željenih rezultata

Ilustracija

Regija opasna tjelovježba Na terasi radio sklekove pa završio na Ortopediji: muškarac usred vježbe pao sa zida visokog šest metara. Tako vam je to kad po svaku cijenu želite klikove, a zaradite prijelome kostiju

20744696

Zdravlje NE DAJTE SE OBESHRABRITI Evo koliko trbušnjaka trebate napraviti kako biste izgubili pola kila sala: od same brojke već biste se mogli preznojiti

Nedavno

Nema tko se nije plasirao osim ‘bijelih‘, Hajduk vrijedi više od gotovo dvije trećine klubova Konferencijske lige

21.09.2023. 20:36

Ludnica u Mostaru! Zrinjski 0:3 preokrenuo u 4:3, pogledajte golčinu bivšeg hajdukovca

21.09.2023. 20:30

Znate li za pravilo ‘15 sekundi‘ u Lidlu? Kako bi opstali, trgovci podliježu različitim metodama, nisu svi oduševljeni

21.09.2023. 20:27

Provjerite zašto je ovo najpopularnija ulična hrana u Italiji, vole je više od pizze: meko tijesto krije fine sastojke

21.09.2023. 20:27

Ponekad ga je teško otkriti, a ovo su simptomi koji ukazuju na tumor jajnika, ako primjetite neki, javite se liječniku

21.09.2023. 20:08

U petak se u Splitu održava Međunarodni energetski forum na kojem će u fokusu biti potencijal energije sunca

21.09.2023. 20:06

Franko Andrijašević: Rijeci, Dinamu i Hajduku dajem jednake šanse za titulu

21.09.2023. 20:01

Hajduk objavio veliku galeriju fotografija s treninga, jedna stvar baš upada u oko, je li to slučajno?

21.09.2023. 20:00

U ovoj splitskoj školi odustali su od pekara, obroke djeci pripremaju kuharice: ‘Hrana se ne baca, traže se i repete...‘

21.09.2023. 19:56

Žena imala štitnjaču od dva kilograma, operirana je, uobičajena težina je oko 15 grama

21.09.2023. 19:50

Triangle

13677902

Showbiz Trbušnjaci k‘o kamen Domenica Žuvela zasjala je u kratkom topiću na HRT-u, a sada otkriva i kakvim treninzima postiže taj savršeni izgled

20083768

Zdravlje KORAK PO KORAK Hodanje je dobro za zdravlje, a nakon jela čini sjajne stvari: ovih šest savjeta potaknut će vas da odmah navučete tenisice i krenete

20014196

Zdravlje SVAKODNEVNA TJELOVJEŽBA Pješačenje je dobro za zdravlje, a pomaže i u mršavljenju: evo kako i koliko hodati da biste učvrstili stražnjicu, trbuh i noge te izgubili cijeli konfekcijski broj

Ivan Pernar kao Miroslav Cerar

Hrvatska trbušni zid Ivan Pernar gol do pojasa u centru Zagreba radio zgibove, a šokiranim građanima objašnjavao kako mogu vježbati i uštedjeti

Hodanje je najbolji oblik tjelovježbe

Život Za bolje zdravlje Snižava tlak, pomaže kod spavanja i topi masne naslage: hodanje je najbolji oblik tjelovježbe, a nije zahtjevno; Evo koliko koraka dnevno je ‘dovoljno‘

Djevojke snimljene u londonskom parku davne 1938. godine svjedoče koliko je kretanje povezano s osmijehom

Zdravlje POMOZIMO SEBI ‘Trčanje je protuotrov za pandemijski stres!‘: struka savjetuje kako ‘opustiti napetost‘, ali i upozorava na zamku u koju možete upasti kad ste posebno nervozni

15974574

Zdravlje Pravo vrijeme Hladnoća je većini izgovor da preskoče vježbu, ali ovi podaci ukazuju na pluseve niskih temperatra: pomaže u sagorijevanju masti, dulji je učinak

15493304

U fokusu Uživanje u sitnicama Pet korisnih savjeta kako u nadolazećim zimskim mjesecima pripaziti na svoje mentalno zdravlje

Učitaj više