https://slobodnadalmacija.hr/tag/hidratacija RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/razlicita-misljenja-o-tome-koliko-dnevno-treba-piti-vode-visak-tekucine-u-organizmu-moze-stvoriti-ozbiljne-probleme-1282560 Bilo da ste umorni ili imate suhu kožu, vjerojatno vam je rečeno da pijete više vode kao lijek. Ali ovaj savjet proizlazi iz desetljećima starih smjernica... I možda nije znanstveno utemeljen. Početkom 19. stoljeća ljudi su morali umirati prije nego što bi se udostojili popiti malo vode. Samo oni "s... Wed, 19 Apr 2023 11:34:35 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/razlicita-misljenja-o-tome-koliko-dnevno-treba-piti-vode-visak-tekucine-u-organizmu-moze-stvoriti-ozbiljne-probleme-1282560 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ako-svaki-dan-nakon-budenja-primjenite-ovu-jednostavnu-naviku-vase-tijelo-ce-procvjetati-1268631 Unos vode jako je bitan za zdravlje i funkciju našeg organizma. Ipak, osim na unutarnje stanje našeg tijela, redovito pijenje vode utječe i na izgled naše kose i kože. Ako još nemate naviku da čim ustanete popijete čašu vode, ovo će promijeniti vaše mišljenje, piše Stil. Evo što se događa s vašim ti... Tue, 28 Feb 2023 07:30:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ako-svaki-dan-nakon-budenja-primjenite-ovu-jednostavnu-naviku-vase-tijelo-ce-procvjetati-1268631 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/iako-ju-je-pozeljno-piti-postoje-pica-koja-nas-organizam-dulje-od-vode-drze-hidratiziranim-1211728 Obična voda, iako ju je poželjno piti, nema najveća hidratizirajuća svojstva, prema studiji sa škotskog Sveučilišta St. Andrews koja je uspoređivala učinak hidratacije nekoliko različitih pića, piše Živim.hr. Istraživači su otkrili da voda prilično dobro i brzo hidratizira tijelo, ali napici s malo... Thu, 28 Jul 2022 07:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/iako-ju-je-pozeljno-piti-postoje-pica-koja-nas-organizam-dulje-od-vode-drze-hidratiziranim-1211728 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/zena-koja-je-zivjela-u-spanjolskoj-i-australiji-savjetuje-kako-prezivjeti-toplinski-val-jedite-malo-cesto-i-lagano-jedan-kucanski-uredaj-nikad-nemojte-koristiti-1209042 Već neko vrijeme vrućine su zaista velilke, naročito na jugu, čak i za godišnje doba kao što je ljeto. Naravno najgore je bolesnicima, starijima i onima koji moraju raditi na suncu ili se kretati po vrućinama. Svatko se protiv vrućina uglavnom bori kako zna i umije. Ali kao i u drugim stvarima u živ... Sun, 17 Jul 2022 16:13:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/zena-koja-je-zivjela-u-spanjolskoj-i-australiji-savjetuje-kako-prezivjeti-toplinski-val-jedite-malo-cesto-i-lagano-jedan-kucanski-uredaj-nikad-nemojte-koristiti-1209042 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/necete-vjerovati-ali-kaktusi-su-jestivi-te-odrzavaju-zdravlje-srca-poticu-probavu-i-hidratiziraju-evo-kako-ih-pripremiti-1199087 Iako mnogi imaju kaktus u svojim domovima, sigurno ga nisu probali jesti. Tisućama godina je kaktus bio hrana za autohtone stanovnike jugozapada SAD-a i Meksika. Isto tako, neki dijelovi kaktusa se koriste za bojanje tkanina, ali i lijekove. Dakle, kaktus nije samo biljka koju je jednostavno održava... Wed, 08 Jun 2022 09:59:05 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/hrana/necete-vjerovati-ali-kaktusi-su-jestivi-te-odrzavaju-zdravlje-srca-poticu-probavu-i-hidratiziraju-evo-kako-ih-pripremiti-1199087 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/uvjeravaju-nas-da-se-trebamo-nalijevati-s-vodom-no-jesu-li-strucnjaci-u-pravu-prekomjerno-unosenje-tekucine-moze-biti-opasno-evo-koliko-zaista-trebamo-piti-1198250 Čovjek može izdržati tri minute bez kisika, trideset dana bez hrane i samo tri dana bez tekućine, glasi zlatno pravilo. Bez vode u našem tijelu ništa ne funkcionira. Koliko je treba piti i zašto, otkriva DW. Voda čini oko 80 posto tijela novorođenčeta. Kako starimo, udio vode u organizmu se smanjuje... Sat, 04 Jun 2022 18:53:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/uvjeravaju-nas-da-se-trebamo-nalijevati-s-vodom-no-jesu-li-strucnjaci-u-pravu-prekomjerno-unosenje-tekucine-moze-biti-opasno-evo-koliko-zaista-trebamo-piti-1198250 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/tipicne-zimske-pojave-kao-sto-su-niske-temperature-i-snijeg-agresija-su-na-nasu-kozu-donosimo-vam-najbolje-saveznike-za-njezinu-njegu-1156039 Tijekom zime ne smije se zaboraviti na hidrataciju kože, naročito ako ste često vani na niskim temperaturama, piše Živim. Na hladnoći se kapilare skupljaju, manje kisika dopire do kože, a površina se suši i crveni, stvarajući i osjećaj stezanja. Upotreba kokosovog ulja, aloe vere i meda odlična su r... Sun, 02 Jan 2022 12:23:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/tipicne-zimske-pojave-kao-sto-su-niske-temperature-i-snijeg-agresija-su-na-nasu-kozu-donosimo-vam-najbolje-saveznike-za-njezinu-njegu-1156039 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/gastroenterolog-otkriva-koliko-kave-nam-je-previse-u-danu-i-kako-to-znati-primijetiti-otkriva-i-trik-kako-bezbrizno-uzivati-u-omiljenom-napitku-1028268 Ljubiteljima kave rijetko koji drugi napitak možete ponuditi u jutarnjima satima, a da vas oni ne pogledaju s blagom dozom nepovjerenja. Aroma i okus kave za kavoljupce predstavlja nezamjenjivi početak svakog dana, uz koje i najopsežnije obaveze izgledaju prihvatljivije, a svako druženje čini se pot... Wed, 24 Jun 2020 09:50:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/gastroenterolog-otkriva-koliko-kave-nam-je-previse-u-danu-i-kako-to-znati-primijetiti-otkriva-i-trik-kako-bezbrizno-uzivati-u-omiljenom-napitku-1028268 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/godinama-slusate-kako-samo-voda-39-valja-39-a-sokove-zaobilazite-u-sirokom-luku-ispada-da-je-jedno-zanemareno-pice-s-malom-kolicinom-secera-masti-i-proteina-mocnije-624989 Uz svakodnevne fizičke aktivnosti, dnevne zadatke i posao, od ogromne je važnosti hraniti se i hidrirati na ispravan način. I dok većina o hrani vodi računa, potrebna dnevna doza tekućine ostaje zanemarena. Stvar je jednostavna - ukoliko ne unosite u organizam dovoljno tekućine, naprosto biste... Wed, 25 Sep 2019 19:20:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/godinama-slusate-kako-samo-voda-39-valja-39-a-sokove-zaobilazite-u-sirokom-luku-ispada-da-je-jedno-zanemareno-pice-s-malom-kolicinom-secera-masti-i-proteina-mocnije-624989 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/spas-za-suhu-kozu-lica-krije-se-u-preparatu-koji-mozete-kupiti-vec-za-20-kuna-vrlo-ucinkovito-vraca-vlaznost-i-elasticnost-a-ima-i-jos-par-bonusa-evo-gdje-ga-nabaviti-624397 Neugodan osjećaj zatezanja samo je jedna od posljedica izlaganja sunčevim zrakama tijekom ljeta, no dehidracija kože ima daleko gore posljedice poput preuranjenog starenja, nastanka bora i gubitka tonusa. Ako ste u potrazi za učinkovitim preparatom koji će vašoj koži vratiti vlažnost, sigurno s... Sat, 21 Sep 2019 20:04:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/spas-za-suhu-kozu-lica-krije-se-u-preparatu-koji-mozete-kupiti-vec-za-20-kuna-vrlo-ucinkovito-vraca-vlaznost-i-elasticnost-a-ima-i-jos-par-bonusa-evo-gdje-ga-nabaviti-624397 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/umjesto-sa-sjajem-na-licu-s-godisnjeg-ste-se-vratili-suhe-smezurane-i-flekave-koze-vjerujte-nam-treba-vam-ovo-prirodno-ulje-jeftinije-od-ijedne-kvalitetne-kreme-623903 Kad se s godišnjeg vratimo kući pa se pogledamo u isto, poznato zrcalo i ostanemo 'paf' zbog novih bora, mrlja i ostalih posljedica izlaganja suncu, nije vrijeme za očajavanje nego za djelovanje. Najjednostavnije i najprirodnije što možete napraviti je posegnuti za nježnim, ali učinkovitim u... Wed, 18 Sep 2019 23:11:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/umjesto-sa-sjajem-na-licu-s-godisnjeg-ste-se-vratili-suhe-smezurane-i-flekave-koze-vjerujte-nam-treba-vam-ovo-prirodno-ulje-jeftinije-od-ijedne-kvalitetne-kreme-623903 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/spas-za-isusenu-kosu-i-kozu-krije-se-u-sastojku-kojeg-mozete-nabaviti-vec-za-dvadesetak-kuna-priustite-si-hranjivi-tretman-nakon-kojeg-cete-zablistati-od-glave-do-pete-619908 Nakon tjedana i tjedana na vrućem ljetnom suncu koža i kosa su vam sigurno suše i grublje nego što biste željeli, a prije nego se zaputite u frizera, kozmetičara ili u kupovinu novih, skupih kozmetičkih proizvoda, razmislite o uvođenju prirodnog, jeftinog i vrlo učinkovitog sastojka u svoju beauty r... Sat, 24 Aug 2019 13:42:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/ljepota/spas-za-isusenu-kosu-i-kozu-krije-se-u-sastojku-kojeg-mozete-nabaviti-vec-za-dvadesetak-kuna-priustite-si-hranjivi-tretman-nakon-kojeg-cete-zablistati-od-glave-do-pete-619908