Postoje navike koje vam neočekivano skraćuju životni vijek, iako ste za neke od njih sigurno mislili da su dobre za zdravlje; Ima i iznimaka, ulogu igra i genetika, ali na ovome možete poraditi

Nezdravo hranjenje, konzumacija prerađevina, pušenje, cjelodnevno sjedenje i manjak fizičkih aktivnosti dokazano skraćuju životni vijek. Unatoč tome što sigurno znate nekoga tko "puši, pije, jede što hoće i šiša 90-e", podsvjesno vjerojatno shvaćate da je riječ u najmanju ruku o pretjerivanju. A postoje i iznimke - uostalom, ulogu igra i genetika.

Genetika igra ulogu, ali puno više znači stil života: ovih pet koraka spadaju u 'dijetu za dugovječnost', potvrdili su stvarni primjeri - držite li ih se vi?

No protiv statističkih podataka ne možete, a oni donose uistinu crne prognoze. Nikad bolesnija populacija takva je uglavnom zbog vlastitih odluka, a upozorenjima stručnjaka unatoč, rijetki se odlučuju na veće promjene u životnome stilu.

Jasno je i zbog čega - bilo k...