Obična voda, iako ju je poželjno piti, nema najveća hidratizirajuća svojstva, prema studiji sa škotskog Sveučilišta St. Andrews koja je uspoređivala učinak hidratacije nekoliko različitih pića, piše Živim.hr.
Istraživači su otkrili da voda prilično dobro i brzo hidratizira tijelo, ali napici s malo šećera, masti ili proteina naš organizam drže duže hidratiziranim. Prema Ronaldu Maughanu, profesoru na Medicinskom fakultetu Sveučilišta St. Andrews i autoru studije, jedan od čimbenika je volumen određenog pića: što više pijete, piće brže odlazi iz želuca te se apsorbira u krvotok, gdje može razrijediti tjelesne tekućine i hidratizirati vas.
Drugi čimbenik koji utječe na to koliko dobro napitak hidratizira tijelo odnosi se na sastav hranjivih tvari u piću. Na ...