Naravno da je dobra ideja uključiti grijanje kad stignu hladni zimski dani, no iako je možda svima ugodno ne smrzavati se kad se ujutro izvuku iz toplog kreveta, naš imunitet se s tim nikako ne bi složio. Spavanje u zagrijanom prostoru može vas učiniti podložnijim infekcijama i drugim ozbiljnim bolestima te može zrak u prostoru u kojem spavate učiniti toksičnim, piše Živim.
Može narušiti kvalitetu sna
U večernjim satima dolazi do blagog pada naše tjelesne temperature, jer se toplina tjera dalje od središnjeg dijela tijela, a to je zapravo signal našem tijelu da je vrijeme za odlazak na počinak. No, ako je temperatura zraka u sobi visoka, može prikriti proces termoregulacije našeg tijela te možete početi osjećati umor, neugodu i nemir. Osim toga, visoka temperatura zraka može...