Trbušna masnoća predstavlja opasnost za zdravlje jer može uzrokovati ozbiljne komplikacije, poput dijabetesa, povišenog krvnog tlaka, srčanih bolesti, raka, te problema s bubrezima i jetrom.
Genetika ima ulogu u tome gdje vaše tijelo pohranjuje mast, ali i vaše prehrambene navike mogu utjecati na to. Vrsta hrane koju odabirete, porcije i tajming također mogu imati veliku ulogu u nakupljanu trbušne masti, piše živim.hr.
Masnoća u području trbuha može biti supkutana ili visceralna. Previše bilo koje od te dvije vrste masti može biti štetno za zdravlje, no visceralna masnoća je opasnija. Ona okružuje organe u trbušnoj šupljini i povezana je s povećanim rizikom za kronične bolesti.
Potkožna mast se nalazi neposredno ispod kože te je stoga manje štetna za zdravlje. U stva...